腹瀉可以說是出現幾率很高點的疾病，導致腹瀉的原因有很多，在受到外界環境刺激后就會有腹瀉。腹瀉會讓我們的身體更加虛弱，有腹瀉后要怎么治療呢?一些食物能為身體補充營養物質，腹瀉吃什么食物好?
1、有腹瀉的朋友要多喝水，主要是腹瀉會讓身體丟失很多水分，此時就要為身體補充大量的水分，避免脫水的癥狀出現。有腹瀉的朋友還可以多喝果汁，它不但能補充水分，也可以為身體提供維生素。
2、出現了很嚴重的腹瀉，患者是可以通過服用止瀉藥物調理的，這樣能起到止瀉的作用。這個腹瀉主要是因為細菌感染引起的，如果不盡早的治療會影響到人們正常的生活，嚴重的會誘發腸胃炎。
3、米湯或是一些熱湯能起到止瀉的作用，腹瀉患者在病期可以多喝一點，腹瀉要多吃一點清淡類的食物，避免吃油膩類的食物，這些食物會增加腸胃的負擔，還會加重腹瀉的癥狀。
4、還有就是腹瀉大多數都是由于病人受涼導致的，這時候就需要病人隨著天氣的變化而加減衣物，避免再次受涼，加重腹瀉。
腹瀉的原因
1、食物中毒
有些食物在沒有煮熟時就食用，可能會引起急性中毒性疾病，例如扁豆，如果吃了這些被細菌、毒素污染的食物，身體就會出現腹痛、腹瀉和發熱的癥狀，這是食物中毒的典型癥狀表現。所以在日常飲食上要特別注意，應該多吃一些新鮮且沒有刺激性的食物。
2、脂肪吸收不良
如果經常吃一些過于油膩的食物，就容易出現脂肪吸收不良的癥狀，其主要表現為腹瀉，糞便呈現淡黃色或灰色，甚至還會出現油膩糊狀，且氣味惡臭。
3、消化不良
如果在日常飲食中無規律、暴飲暴食或者經常吃不容易消化的食物，就可能因為胃動力不足，導致食物在胃內滯留，從而引起腹脹、腹瀉和惡心嘔吐的癥狀。當出現這種情況后，需要及時的接受治療，否則會使腹瀉的癥狀加重，甚至可能演變成慢性腹瀉。
