高血糖算是生活中很常見的疾病，身體血糖升高后，會有很多不適的癥狀，常見的就是眩暈和口渴等。導致人們高血糖的原因有很多，可能是飲食問題，也可能是不良的飲食習慣，高血糖患者吃什么食物好?
一、消化道不適。血糖升高后，會有惡心、嘔吐和積食等癥狀，因為癥狀比較明顯，很多人都會認為是消化道疾病，或是飲食不潔等因素，長時間有消化道不適的癥狀，應該要警惕是不是高糖升高了。
二、小便異常。人們有高血糖后，會有尿路增加、尿頻和尿液發黏等癥狀，患者在夜間的時候會有小便頻繁的癥狀，有些癥狀嚴重的人，24小時內小便次數可能會有20多次，也會有極度口渴的癥狀。
三、乏力和饑餓感。血糖代謝異常后，血糖不能進入身體細胞，此時就會缺少能量導致四肢乏力，身體倦怠等癥狀。高血糖時身體會開始乏力，癥狀與低血糖比較相似，此時如果通過飲食緩解，可能會適得其反。
四、體重下降。造成體重下降的原因有兩個，一方面是頻繁小便身體失水，另一方面是小便會帶走身體的熱量，造成體重減輕。高血糖既會出現飲食增多，又會帶來體重下降，當朋友們出現這種矛盾現象時就要引起警惕了。
高血糖的原因
1、身體上的其他疾病也會引起高血糖冠心病等與高血糖有很密切的關系的，所以一旦確認了是高血糖，應該盡快的清楚是什么原因引起的高血糖，這樣才可以對癥治療，才能夠做好預防和治療。
2、經常性的喝酒喝酒會減少飲食，酒精的吸收和代謝是比較快的，不能夠長時間的維持血糖水平會導致血糖高，如果正在服用某些激素類的藥物、服用某些止咳糖漿也會導致血糖升高，在飲食上不能夠很好的控制，過多的吃含糖分比較多的食物，不僅僅會引起肥胖，也會導致血糖升高。
