患者腹瀉之后，腸壁內的細胞為了對抗腹瀉產生的病毒，就會刺激其他功能的運轉，這樣就會導致患者排便功能加快，腸胃蠕動也加快，嚴重的就會導致便秘。
5、腸道運動亢進
促進腸道蠕動，能夠很好的幫助身體消化，但由于腸道運動亢進，就會起到相反的效果，嚴重的就會出現痙攣性收縮，引發便秘。
6、胃腸道運動緩慢
由于患者輸入的食物不規律，就會導致患者身體缺乏維生素，這就會導致患者身體甲狀腺機能降低，致使內分泌失調，造成便秘癥狀的發生。
1、綠豆
綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
2、地瓜
地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
3、燕麥
燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。
4、薏仁
薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。
5、小米
小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。
6、紅豆
紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。
結語：上文已經為大家介紹了便秘如何調理，我們現在應該知道怎么做能改善便秘了。生活中大家要調理好自己的身體，注意自己的飲食和生活習慣，可以多吃一點水果和蔬菜，一旦出現了便秘要盡早的治療。
