腎虛是大家都聽過的一種疾病，腎陽虛是腎虛的一種，它的出現會給人體帶來很多不適的癥狀，會影響到人體的健康程度。導致腎陽虛的原因有很多，大家應該要注意預防。一些食物能輔助治療腎陽虛，吃什么食物好?
1、腎陽虛可致腰膝酸痛
中醫方面講腰為腎之府，且腎主骨生髓。所以有腎陽虛后，身體首先出現的就是腰膝酸痛。會有這樣的情況，主要是腎陽虧虛導致的血虧血虛，此時身體中的血液循環會受到影響，也會讓人體的骨骼造成功能受到影響。
所以多數的腎陽虛患者，腰府(腎所在的地方)和骨骼出現一些問題，主要是這些位置不能得到充足的血液供應，如果總是存在這個情況，可能會有腰部酸痛，膝蓋酸痛的癥狀，一旦出現這些癥狀要考慮是不是腎陽虛。
2、 腎陽虛可致畏寒怕冷，疲乏無力
腎陽對人體起著溫煦、滋養的作用。如果出現了腎陽虛的情況，身體中的陽氣就不能很好的溫煦五臟六腑，皮膚也得不到腎陽的溫暖，這個時候患者可能會存在畏寒怕冷、四肢冰涼等多種不適的癥狀，整個人也沒有什么精神。
3、腎陽虛可致小便頻數
中醫認為：腎司二便，且與膀胱相表里。如果腎陽不足，影響膀胱氣化，就會出現尿頻、尿急等癥狀。又根據五行相生之理，腎陽不足則命門火衰，火衰則不能生土。土不足則會導致脾失健運，就會出現腹瀉、便溏等癥狀。
4、腎陽虛影響男女生殖功能
中醫認為，腎主生殖。如果腎陽不足，命門火衰，那么就會出現男女生殖功能減退。在男性可表現為陽痿早泄，在女性可表現為宮寒不孕。
5、腎陽虛可致身體浮腫
腎主水運，因此腎陽虛弱，就會導致身體水液內停，多余的水分就會溢于表里肌膚，從而出現水腫現象。所以腎陽虛會出現浮腫的現象，特別是下肢的浮腫。
腎陽虛的原因
第一個：暴飲暴食。現在的人都喜歡聚餐，經常吃太多美食。大多數這些廢物都是通過腎臟排出體外，進食過多無疑會增加腎臟的負擔。喝大量飲料。過量飲用一些飲料也會引起腎臟受損，因為身體的正常pH值為7.2，飲料是高酸度的，會對身體的pH值產生一些影響。吃太軟的面包。面包中含有食品添加劑，但過多食用會傷害腎臟，從而誘發腎陽虛。
第二個：喝酒后喝茶。很多人都誤解以為喝酒后喝茶可以解酒。事實上，這不僅沒有效果，而且還會傷害腎臟。茶葉中的茶堿可以更快地影響腎臟，并發揮利尿作用。此時，酒精尚未被釋放，然后從腎臟中分解和排出，從而腎臟被大量乙醇刺激，從而損害腎功能，導致腎陽虛。
