鼻炎是常見的一種疾病，得了鼻炎后人體會有很多不適的癥狀，這些癥狀沒有什么特異性，有些人會將其當做感冒，所以沒有重視。導致鼻炎的原因有很多，大家在平時要注意一下，發現自己得了鼻炎后，要怎么治療呢?
1、鼻炎患者可以在飲食方面調理，日常的飲食要清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物，可以多吃水果和蔬菜，這些食物不但能為身體補充營養，還能改善鼻炎帶來的不適癥狀，還有乳酸菌類的食物，對緩解鼻炎有不錯的效果。
2、日常喜歡治療鼻炎，鼻炎患者在上起床的時候，可以用冷水洗臉，這樣能提高機體的免疫力，對溫差適應能力也會提升，還可以起到增強鼻腔黏膜抗病毒的作用，經常用冷水洗鼻子，能促進血液循環，減少鼻炎的出現。
3、有鼻炎的人可以在空閑的時候，在鼻子周圍按摩，例如在坐公交的時候，或是午休的時候，用手指肚在鼻翼旁邊的穴位按摩，這樣能起到不錯的改善作用，堅持按摩能有效的降低鼻炎發病幾率。
4、適當的參加體育鍛煉，比如說慢跑這個運動，每天堅持20分鐘，既能夠促進身體代謝，又能夠緩解鼻炎癥狀，還能夠增強免疫體，減少感冒的發生，不會讓鼻炎重上加重。
5、如果你的鼻炎已經很嚴重，嚴重到影響到自己正常呼吸，那么就要去醫院進行治療，或者通過手術治療，常見的有激光、微波等技術。
鼻炎的原因
1、鼻炎的發生還有可能是工作因素所造成。部分人群所從事的工作可能需要經常性的聞到一些刺激性比較強烈的氣味，這類人群一般更容易發生鼻炎。
2、遺傳因素也是導致鼻炎出現的形成原因，相關研究表明存在變態反應家族史的人群更容易受到鼻炎的侵害。
3、鼻炎的誘因還包括飲食因素。如果我們在實際生活中食用了一些會引發身體過敏的食物，就有可能引發過敏性鼻炎。
