如長期用藥物治療半月板損傷，有可能導致肌肉無力，關節畸形。走路的時候雙側會不平衡，還有一些患者會有乏力等癥狀出現。
3、關節感染
如果半月板損傷沒有及時進行治療，很容易出現關節感染的情況。如關節軟骨面進一步磨損，還會導致嚴重的骨關節炎。
1、避免長期蹲位
平時可能因為工作需要，長期處于蹲位狀態，這樣做會導致半月板后角的慢性損傷，還容易誘發半月板撕裂，從而導致半月板的損傷。
2、避免劇烈運動
劇烈運動會增加身體組織受傷的幾率，在進行打籃球或踢足球的過程中，要注意運動的強度，如出現不適，需要及時停止或減少運動量。
3、避免受到外傷
膝關節外傷也是導致半月板損傷的一個重要因素，平時要保護好我們的膝關節，避免受到外力傷害，降低半月板損傷的幾率。
4、做好熱身
在做運動之前要做好熱身，提高膝關節的耐受度和肌肉的應激水平，降低半月板出現損傷的幾率。
5、佩戴護膝
膝關節韌帶松弛，可以通過佩戴護膝給膝關節一定的支撐來保護膝蓋。
結語：半月板損傷雖然不能完全預防，但是我們可以采取一些措施來降低發生的幾率和嚴重程度。出現半月板損傷，重在日常的康復訓練，需要在醫生的指導下進行科學、有規律的康復訓練，避免半月板損傷的癥狀更加嚴重。
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