說到腸胃健康，很多人都覺得和飲食有關，其實并不是這樣，即使是健康飲食，如果長期焦慮也會出現腸胃問題。其實情緒也是腸胃疾病的一大誘因，那么哪些腸胃疾病和情緒有關?我們平時需要如何做才對腸胃健康有益處?
哪些腸胃疾病和情緒有關
1、胃潰瘍
長期處于精神壓力較大環境中時，會導致植物神經紊亂，此時會引起胃液分泌失調、胃黏膜供血減少，癥狀較輕的患有會感覺沒有食欲，癥狀較重時會誘發胃潰瘍，所以胃潰瘍多和長期發愁有很大關系。
2、腸易激綜合征
很多人緊張的時候會有拉肚子的癥狀，這是比較典型的腦腸軸中大腦對于腸胃功產生的影響。如果一緊張就拉肚子，或者長期被腹痛、腹瀉困擾，去醫院檢查又沒有身體異常，很有可能是患上了“腸易激綜合征”。
3、功能性消化不良
如果長期處于憤怒、抑郁、暴躁的狀態下，腸胃功能也會導致很大影響，而腸胃脹氣就是比較常見的癥狀。精神壓力較大時，腸胃蠕動也會變得緩慢，如果沒有適量運動，氣體就更難排出，腹脹的情況也會出現。
4、反流性食管炎
由于胃、十二指腸內的物體反流入食管，導致食管出現的炎癥反應，也就是反流性食管炎。在臨床上，多數反流性食管炎患者都存在精神心理異常情況。
