乳腺增生是常見的良性乳腺疾病，一般發作于30-50歲之間的女性群體中，患病后乳房會有多種不適的癥狀，嚴重會影響到日常生活。導致乳腺增生的原因有很多，生活中患者要如何調理乳腺增生?
乳腺增生的原因
1.精神因素
女性朋友精神波動較大或是存在焦慮、緊張等情緒變動，可能會破壞乳腺組織，進而引起乳腺增生。不管是否患有乳腺增生，都不要給自己較大的精神壓力，避免心理負擔引起乳腺疾病。
2.內分泌失調
乳腺增生多與體內雌激素和孕激素平衡受到影響有關系，如果體內雌激素水平高于孕激素，可能會導致內分泌失調，進而引起乳腺增生。
3.不良的生活習慣
如果有飲食不合理、作息不規律與長時間熬夜的情況，會增加患有乳腺增生的幾率，并且在患病后，沒有及時的糾正，可能會導致病情加重，甚至讓乳腺增生惡變。
1.乳腺腫塊
乳腺增生患者會有乳腺腫塊，腫塊包含顆粒狀、條索狀結節，結節可以為多個。此外，結節可以單發，也可能會累及到雙側乳房，乳房腫塊的形狀和大小不一，會隨著月經變化而改變。
2.乳頭溢液
乳腺增生患者可能會有乳頭溢液的情況，多數為無色、淡黃色和乳白色的液體，部分患者可能會有血性溢液的情況。
