受到“全民體檢”的風潮，越來越多的人開始意識到了體檢的重要性，繼而養成了體檢的好習慣，而血壓檢測，一直以來都是體檢中非常重要的一項。

　　可是，很多體檢人群對血壓有著錯誤的認知，在一次體檢中，檢測出自己血壓偏高，立刻就給自己“確診”，判定為高血壓了，事實真的是這樣嗎?

　　當然不是了，想要確診高血壓，是需要進行多方面檢測的，并不是說你單測一次血壓，血壓升高了，就被判定為高血壓，偶爾導致血壓升高的因素非常多。

　　哪些因素會導致血壓波動?

　　1、一段時間內情緒起伏不定

　　血液循環是和我們的情緒息息相關的，如果我們在一段時間內感情表達較為強烈，就會導致血液流通的速度變快，量加大，自然就會導致血壓變高，也就是很多人常說的“氣得我血壓都上來了”，差不多就是這個道理。

　　2、短時間內飲食不規律

　　有的人可能會出去應酬，一段時間內經常參加酒席，吃的重鹽重油，也有的人一段時間內熱衷減肥，營養攝入不足。

　　這些都會對血管間的滲透壓平衡造成影響，同時影響血液的品質，自然就會造成血壓的異常，雖然不能判定為高血壓，但是這種壞習慣一定要及時調整，避免真的演化成疾病。

　　總而言之，短暫引發血壓升高的因素有很多，偶爾一次檢查出的血壓升高，并不一定是高血壓，雖然高血壓要警惕預防，但也不能緊張過了頭，反而對身體不好。

　　那么，專業的醫療，是如何判定一個人是否有高血壓的呢?

　　如何確診高血壓?

　　首先，體檢仍然是最開始的步驟，在一次檢查中你的血壓超出正常值，正常的血壓正常的血壓收縮壓90到140mmHg,舒張壓60到90mmHg。

　　若是血壓值偏高，一般來說，會建議為你安排一周的跟蹤檢測，從而徹底判定是存在高血壓還是短暫的血壓升高的情況。