6、缺鐵性貧血
缺鐵性貧血會影響到胃的吸收和消化能力，易發生胃部不適情況。當體內缺乏鐵時也會影響胃黏膜更新速度，從而易發生炎癥。一部分缺鐵性貧血患者，會伴有不同程度的淺表性胃炎和萎縮性胃炎。
有了萎縮性胃炎該如何緩解呢?
前面我們說萎縮性胃炎是一種慢性胃病，是很難通過簡單的吃幾天藥就可以根除的，而且這種胃炎還會反復出現，所以需要我們自身多注意調理，盡可能去緩解和改善它。
首先胃病大多是吃出來的，有了萎縮性胃炎以及其他胃病都要注意飲食的調理。戒煙酒，避免進食刺激性、霉變、腌制、熏烤和油炸食物，少吃鹽，多吃新鮮的水果和蔬菜。
其次找到病因，針對性解決。如果體內有了幽門螺旋桿菌，就需要將其根除，不要拖。如果有缺鐵性貧血的問題，則需要先對貧血問題進行治療和解決。
若是暫時找不到病因，積極配合醫生的治療，定期進行復查。而且平時用藥要小心，一些消炎藥、止痛藥等等有可能會對胃部產生刺激，一定在醫生的指導下使用，不管是感冒了還是跌打損傷了，用藥都要慎重，不要自行濫用藥物。
最后多進行室外運動，通過與大自然親近接觸，更有利于壓力的釋放，通過運動增強自身免疫力，同時也可以提高胃部的抵抗力，如此，炎癥恢復會更快一些，也不容易出現復發的情況。
目前萎縮性胃炎還是非常普遍的，而且越來越年輕化，希望大家都可以重視起來，胃部有了不適癥狀后，及時檢查治療，平時也注意做好對于胃部的保養工作。
另外重中之重的是，提高自身免疫力，是預防和對抗疾病的基礎，體質差或者處于亞健康人群，要多重視。
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