都知道血糖高對身體的傷害大，殊不知，低血糖對身體的傷害同樣也不小。
女性和血糖高的人，是比較容易出現低血糖的群體。血糖低了，可能很多人想著吃塊巧克力或者吃塊糖就好了，其實并沒有這么簡單。
血糖低是較為兇險的事情，長期低血糖，會對身體造成長期的危害，會引發多種心腦血管問題，還有可能會損傷腦組織，致使癡呆。若血糖低了，不及時的把血糖拉回到正常值，時間長了，有可能會危及生命。
身體出現哪些跡象，暗示低血糖了?
1、頭暈
經常性的突然頭暈，有種天旋地轉的感覺，暗示你可能低血糖了。血糖低，會對大腦的中樞神經造成不小的影響，讓人出現頭暈的感覺。
2、出汗
經常不明原因的出虛汗，心跳莫名加快，也是低血糖的一種常見表現。血糖低會刺激心臟的血糖，容易使人出現心率失常，心跳會突然加速，胸口和腦部會突然出很多的汗。
3、無力
渾身沒勁，有時會出現渾身發抖、抽搐的現象，也是低血糖的一種暗示。糖是六大營養素的一種，是身體的主要供能物質，血糖太低，意味著身體缺乏能量供應，容易出現乏力，不自覺的抽搐，甚至會出現驚厥的情況。
