隨著越來越多的家庭在家里安裝了馬桶，現在采取坐便的人也越來越多了，有些人剛開始并不太習慣于坐便，畢竟之前一直是蹲便，幾十年的老習慣了，難以說改就改，但是自從家里面裝了坐便器，也慢慢的習慣于坐便了。對于年輕人還好，能夠一下子接受坐便，老年人則要慢慢的適應。
但是對于便秘的人群來說，對蹲便還是坐便的選擇就成了一個難題，由于長期的便秘，排便的姿勢有時候確實也是造成便秘的一定因素，有時候要是選不好在上廁所的時候是蹲便還是坐便，可能還會影響健康。所以到底應該如何選擇呢，看了下述的幾點分析相信在大家心里面自然就有答案了。
首先對于便秘的人來說，上廁所可能就是一個漫長的過程，要是采取蹲便的方式，雙腳就要承受住自己身體的重量，時間稍微有些長就會出現雙腿雙腳發麻的癥狀，要是蹲了二十分鐘以上，甚至在起身的時候感到一陣的天旋地轉，雙眼一抹黑，要是不注意是就很容易摔跤。
而坐便則不然，在進行坐便的時候，身體對于雙腳以及雙腿的壓迫就比較的小，更多的就像是坐著休息一般，自然就不會造成雙腿上的血液不通暢，也不太會出現雙腿雙腳發麻的癥狀，起身也不會出現頭暈目眩的情況。所以單單是從排便時間角度，以及排便姿勢舒適度上來看，長期便秘的人還是選擇坐便為佳。
