所以經常燙發染發的人想要避免脫發，最好就是降低自己的做頭發的次數，給自己頭發頭皮有足夠的恢復時間。要是已經脫發，就要讓頭發休息一陣子，不然頭只會越燙越禿，頭發也會越少。
其次就是飲食上的問題。現在很多人生活壓力大，就會在飲食上尋找釋放的出口，不少人就會選擇大量吃甜食的方法來緩解。因為糖分的過多攝入，會使皮脂分泌異常增加，還容易造成脂溢性皮炎，這時候就會脫發。不僅如此，就是頭皮上僅存的頭發也會遭殃，出現黯淡無光，甚至是變白的癥狀。
還有就是基因因素導致的脫發。這往往是沒有辦法的事情，比如自己的父母在某一年齡段出現了脫發的癥狀，可能就會遺傳給自己，平時能做的就是盡量的保護自己的頭發，避免出現早禿的癥狀。
最后就可能是一些身體原因導致的脫發。像一些系統性的問題，女性的諸如卵巢問題的出現;男性諸如前列腺問題都會導致脫發的形成。除此之外，一些慢性病的人，也是脫發比較青睞的。
綜上所述，不要掉幾根頭發就認為是脫發的現象，也不要一出現脫發的癥狀就怪自己的生活壓力太大，有時候就是上面提到的諸多原因導致的，想要避免脫發，就要找出具體的原因，然后再對癥下藥。
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