孕婦皮膚干燥怎么保養(yǎng)

　　一、孕婦皮膚干燥可以選擇孕婦護(hù)膚品保養(yǎng)

　　由于孕期女性肌膚的敏感性，所以使用的護(hù)膚品必須是孕婦專用的護(hù)膚品。這里推薦準(zhǔn)媽媽們使用以豆乳為原料的孕婦護(hù)膚品，因?yàn)槎谷橹刑N(yùn)含著豐富的大豆異黃酮、大豆卵磷脂、水解大豆蛋白等多種潤(rùn)膚補(bǔ)水成分，能夠?yàn)榧∧w深層補(bǔ)水和保濕，滿足秋季孕期女性肌膚的需求。

　　二、孕婦皮膚干燥平時(shí)可以多吃水果和蔬菜

　　醫(yī)生會(huì)經(jīng)常讓準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候多吃水果和蔬菜，這除了為幫助孕期女性補(bǔ)充足量的維生素以外，，還可以為肌膚補(bǔ)水。水果和蔬菜中富含有多種維生素，像蘋果、西蘭花、紅蘿卜等等的蔬菜水果，可以起到保護(hù)和改善皮膚的作用=。

　　三、孕婦皮膚干燥應(yīng)當(dāng)多喝湯補(bǔ)充體內(nèi)水分

　　夏天一過(guò)秋天來(lái)臨，空氣濕度就會(huì)發(fā)生變化，肌膚含水量會(huì)一直下降，讓準(zhǔn)媽媽措手不及。準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)喝湯來(lái)為肌膚補(bǔ)水，如紅豆陳皮湯、薏米紅豆湯等，在保持肌膚水潤(rùn)的同時(shí)，更是加寒冷的季節(jié)做好進(jìn)一步的儲(chǔ)水工作。

　　四、用加濕器為空氣加濕緩解皮膚干燥

　　秋季空氣變得異常干燥，由于準(zhǔn)媽媽大部分時(shí)間都是待在室內(nèi)的，所以有必要為家里添置一臺(tái)加濕器進(jìn)行加濕，以此來(lái)增加室內(nèi)空氣濕度，避免干燥的環(huán)境導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽肌膚變干。

　　準(zhǔn)媽媽孕期如何保養(yǎng)皮膚

　　女性懷孕后因?yàn)樯眢w的激素變化，對(duì)孕媽媽的皮膚也有一定的影響。有些孕媽媽是皮膚變得比以前好，有一些孕媽媽則是皮膚變得很干燥，甚至還長(zhǎng)斑點(diǎn)、妊娠紋的等。因此，孕媽媽在懷孕期間要學(xué)會(huì)保養(yǎng)自己的皮膚，這樣才能讓孕媽媽的皮膚變得光滑細(xì)膩。

　　一、正確的洗臉

　　女性在懷孕期間的皮膚是比較敏感的，因此，洗臉時(shí)要盡量使用沒(méi)有刺激的洗面奶或者是香皂。因?yàn)椋瑧言泻笃つw會(huì)變得比較干燥，因此，孕媽媽要相應(yīng)的減少洗臉的次數(shù)。同時(shí)洗臉的水也是很重要，盡量不要用太熱的水洗臉。