臉部護理

　　秋冬季節里，臉頰、額頭和唇部會經常脫皮，如果孕媽們強行撕扯這些皮屑，很可能會在這過程導致皮膚破損出血，如果傷口處理不當，更可能會導致傷口發炎。其實，想要皮膚不容易脫皮，可以在洗澡后趁著臉上的水分還沒有被蒸發，直接用親潤豆乳保濕霜涂抹在容易脫皮的部位。待肌膚吸收過后，再進行正常的護膚步驟。

　　身體護理

　　身體也會因為秋冬季節而缺水干燥，因此孕媽們也需要為身體做好護理。洗澡的時候，孕媽可以使用親潤的豆乳沐浴露，在洗澡的時候就開始為肌膚注入活力，洗完澡后趁著身上的水分還沒被完全蒸發，往身上涂抹親潤豆乳身體乳，讓乳液迅速鎖住水分，讓肌膚持久水潤。

　　足部護理

　　有的孕媽在秋冬季節即便是足部這樣的地方也容易脫皮，這時候你就需要好好地美足。因為足部容易脫皮，所以你需要先幫足部做好去角質的工作，然后再用潤膚霜仔細地涂抹足部，滋潤潤滑足部。

　　孕婦秋冬如何護膚?從頭到腳你都需要做好護理，這樣才能讓水分包裹住你的身體，讓你可以水潤地度過這個干燥寒冷的秋冬季節。

　　不得不知的心臟病孕婦護理技巧

　　對孕婦來說，懷孕是一件幸福的事，而如果與心臟病扯上關聯無疑等于晴天霹靂。患心臟病的準媽媽們不僅危害自身健康，同時也影響寶寶的生命質量，有效的護理則可以降低這種風險。今天，我們請到中國醫師協會心臟內科醫師會員、上海市心血管專業高血壓學組委員、上海遠大心胸醫院心內科主任孟慶智，為大家詳細講解孕婦心臟病的護理技巧。

　　心臟病孕婦產前護理10個步驟

　　1、產前檢查：做好產前檢查，有條件的話好在預產期前1-2周住院待產。

　　2、飲食指導：提供高蛋白、含鐵量豐富的飲食，妊娠4個月起應限制鈉鹽攝取量，每天4-5g為宜。

　　3、充足睡眠：每天至少睡10小時，可以的話白天可安排2次休息，同時也能穩定情緒。

　　4、藥物治療：及時補充鐵劑、維生素。

　　5、限制活動：多臥床休息，少用力。

　　6、加強監護：定期評估心臟功能，識別早期心力衰竭癥狀，及時處理。孕婦如果表現出氣急、紫紺、咳嗽、痰中帶血等癥狀很可能是心力衰竭引起，應及時就診檢查。

　　7、心理護理：平時多了解心臟病相關知識，情緒不要過度緊張，增強治療信心。

　　8、首選剖宮產：如果孕婦臨產時合并心衰，首選剖宮產為宜。胎兒分娩后，應立即用沙袋壓住腹部，以免心血量回流，引起心衰或死亡。

　　9、預防感染：分娩后除了預防出血，還應使用抗生素預防感染。

　　10、產褥期：產后72小時內易誘發心衰，所以要加強監護;伴心衰者應持續用藥，避免哺乳嬰兒;待心功能恢復后再出院。