產(chǎn)婦對于每個家庭來說，都是重點需要保護(hù)的對象。產(chǎn)婦不僅僅代表的是一個人，并且代表了整個家庭的未來和希望。所以，產(chǎn)婦的身體健康將直接的影響著我們家庭的快樂。對于產(chǎn)婦來說，飲食是非常重要的。產(chǎn)婦不能吃什么呢?就讓我們一起來了解一下吧。

　　目錄

　　1、產(chǎn)婦不能吃什么 2、產(chǎn)婦不能吃什么蔬菜

　　3、產(chǎn)婦不能吃哪些食物 4、產(chǎn)婦不能吃什么水果

　　5、產(chǎn)婦的飲食禁忌 6、產(chǎn)婦不能吃的東西

　　7、產(chǎn)婦可以吃什么水果 8、產(chǎn)婦吃什么好

　　產(chǎn)婦不能吃什么

　　1、忌多吃味精

　　對于產(chǎn)婦來說，為了讓自己不缺鋅，所以產(chǎn)婦應(yīng)該不吃味精。

　　正常而言，成年人食用味精是有益無害的，但是嬰兒由于太小，尤其是12周以內(nèi)的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。

　　因為味精內(nèi)的谷氨酸鈉就會通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。

　　如果嬰兒的體內(nèi)攝入了大量的谷氨酸鈉，那么就會對嬰兒的發(fā)育產(chǎn)生很嚴(yán)重的影響。

　　它能與嬰兒血液中的鋅發(fā)生特異性的結(jié)合，生成不能被機(jī)體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導(dǎo)致嬰兒鋅的缺乏。

　　這樣，嬰兒不僅易出現(xiàn)味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發(fā)育遲緩等不良后果。

　　2、忌急于服用人參

　　有的新媽媽產(chǎn)后急于服用人參，想補(bǔ)一補(bǔ)身子。其實新媽媽急于用人參補(bǔ)身子是有害無益的。

　　人參里面的一些成分，對人體會起到興奮的作用。

　　其中對人體中樞神經(jīng)的興奮作用能導(dǎo)致服用者出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不安等不良反應(yīng)。

　　而剛生完孩子的新媽媽，精力和體力消耗很大，十分需要臥床休息，如果此時服用人參，反而因興奮難以安睡，影響精力的恢復(fù)。

　　人參是補(bǔ)元氣的藥物，促進(jìn)血液循環(huán)，加速血的流動。這對剛剛生完孩子的新媽媽十分不利。因為分娩過程中，內(nèi)外生殖器的血管多有損傷，服用人參，有可能影響受損血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。

　　因此，新媽媽在生完孩子的一個星期之內(nèi)，不要服用人參，分娩7天以后，新媽媽的傷口已經(jīng)愈合，此時服點人參，有助于新媽媽的體力恢復(fù)。但也不可服用過多。

　　人參屬熱，會導(dǎo)致新媽媽上火或引起嬰兒食熱。新媽媽食用多種多樣的食物，來補(bǔ)充營養(yǎng)是好的辦法。

　　3、忌過多吃雞蛋