孕婦在懷孕期間身體的各項指標都會出現一定的波動，不論是血糖還是血壓，那么大家知道孕婦血糖正常值是多少嗎、孕婦血糖高有什么癥狀呢、孕婦如何降血糖呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　對于準媽媽來說，肚子中的寶寶的健康是非常重要的，那么要如何才能保證寶寶和自己的身體健康呢，孕婦的血糖又是多少呢?

　　這需從孕婦空腹血糖正常值與孕婦餐后血糖正常值兩方面進行考量。那孕婦空腹血糖正常值及餐后血糖正常值分別為多少呢?

　　孕婦空腹血糖正常值

　　對于一般人來講空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范圍即可，但因孕婦特殊性將血糖正常值控制較為嚴格，規定孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L。

　　孕婦餐后血糖正常值

　　1、孕婦餐后1小時血糖正常值

　　在孕婦吃完飯后的一個小時內，檢查孕婦的血糖的話，其正常值應該保持在10.0mmol/L以內才算是正常的。

　　2、孕婦餐后2小時血糖正常值

　　餐后正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。

　　準媽媽血糖超標現象并不奇怪，但肯定對孕婦和胎兒有影響。孕婦的血糖過高，會給胎兒帶來很不利的影響。

　　這種影響是多方面的，例如宮內營養失調、胎兒致畸、巨大胎兒等。

　　孕婦血糖高該怎么辦

　　1、在孕婦第一次檢查出現血糖超標的情況的話，就要在醫生的建議下控制自己的飲食了，這樣可以有效的避免孕婦的血糖過高。

　　2、采取少食多餐的原則，膳食治療的原則是：孕婦不減肥;按體型調整食物結構比例及熱量;少食多餐，好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果。

　　3、除了水果之外其他的甜食也要暫時停一下，大多數女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕期準媽媽們非常喜歡的，但是為了自身的健康和寶寶的健康應該控制一下自己的欲望。

　　如果準媽媽覺得餓了想吃點東西，可以選擇無糖餅干或者是無糖豆漿等等。

　　4、另外還要定期復查，一直到指標下降順利生產之后才可以安心。

　　近年來，孕婦已經成為糖尿病危害的主要目標，所以如何預防高血糖是孕婦在生活中要積極掌握的。

　　那孕婦需要防止高血糖的發生、保持血糖正常值，在孕期應該怎么做呢?

　　孕婦血糖高多是由于飲食不當引起的。為了能讓自己補充足夠的營養，保證自己和胎兒的身體需求，準媽媽們總是會在孕期吃很多不同營養的食物，不過，補身過度就會出現血糖高的問題啦!

　　所以，首先要控制飲食，少吃多餐，吃飯要細嚼慢咽，注意不暴飲暴食，生活有規控制水果，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多吃蔬菜、雜量、豆類。

　　孕婦要在醫護人員和營養師的指示下進食，在平時要控制好血糖，還要經常到醫院檢查血糖值。多攝取水份也是預防高血糖的好方法，遇到意外情況立即就醫。