人的指甲正常一星期就該修剪了，一個(gè)月不剪，那得多長啊!長指甲不僅容易儲存細(xì)菌，還特別容易劃傷寶寶。寶寶的皮膚嬌嫩，基本劃一下就是一個(gè)血印。而寶寶的指甲更是容易傷到自己，也應(yīng)及時(shí)剪去。

　　4、不能吹空調(diào)

　　老人們擅長給家里的產(chǎn)婦“捂月子”了，別說空調(diào)電扇，就連門窗都是緊閉的。這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，不管什么季節(jié)，都要給產(chǎn)婦捂上厚厚的被子，認(rèn)為這樣就不會(huì)受到外邪的侵?jǐn)_了。但是，不見陽光、陰暗潮濕的房間，果真就適合虛弱的產(chǎn)婦和嬰兒嗎?

　　其實(shí)，產(chǎn)婦的房間應(yīng)每天都通風(fēng)，這樣才能保持室內(nèi)空氣的清新，也不會(huì)因潮濕而使細(xì)菌滋生。天氣熱的話，空調(diào)電扇都是可以用上的，只要不對著人吹，溫度適宜就可以了。甚至到了后期，只要沒什么風(fēng)，產(chǎn)婦和嬰兒都要出去曬曬太陽，給自己殺殺毒、補(bǔ)補(bǔ)鈣。

　　5、不能吃水果

　　傳統(tǒng)看法都認(rèn)為水果是生冷食物，產(chǎn)婦一定不能吃。想想前人對產(chǎn)婦的身體還是非常重視的，生怕產(chǎn)婦被這些冷風(fēng)冷水冷食給“傷害”了。

　　我們都知道，水果富含維生素和膳食纖維，對身體的恢復(fù)不僅沒有壞處，反而好處大大的。維C有止血和促進(jìn)傷口愈合的作用，多種維生素也能促進(jìn)乳汁的分泌。而膳食纖維能潤腸通便，對產(chǎn)婦普遍存在的便秘是有極大的緩解作用的。實(shí)際上，如果真的只是怕涼，也很好解決，把水果蒸熟了吃就可以了。

　　6、不能看書

　　你家老人可能會(huì)告訴你，坐月子期間是不能看書、看電視的，因?yàn)檫@會(huì)比其它情況下用眼更傷視力。真的是這樣嗎?

　　產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體虛弱，又因?yàn)閷殞毸X還沒形成規(guī)律，常常睡眠不足，顯得更加疲憊。而這時(shí)，利用僅有的一點(diǎn)休息時(shí)間看書、看電視，確實(shí)對眼睛不好。但是這并不是說，產(chǎn)后就絕對不能用眼了。如果孩子有其他人照顧，產(chǎn)婦適當(dāng)看會(huì)兒書或電視，還能打發(fā)無聊的時(shí)光，減少產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。

　　結(jié)語：新媽媽帶來了家庭的新成員，全家都很高興，但是坐月子卻成了每一個(gè)產(chǎn)婦都要面臨的煩惱。本來身體就虛，還有那么多傳統(tǒng)的禁忌，若不遵守，說不定還要引起家人的不快，導(dǎo)致家庭矛盾和產(chǎn)后抑郁。但是，有些傳統(tǒng)真的是沒有道理的，為了身體健康，必須要改正?？梢栽谠衅诰拖蚣依锏睦先诵麄饕恍┛茖W(xué)的坐月子方法，告訴她們：有些傳統(tǒng)不能再延續(xù)給下一代了。