剖腹產后身心恢復

　　剖腹產的媽媽在產后不僅要做好身體恢復，心理恢復也同樣重要哦。因為，如果心理恢復不得當就會出現產后抑郁癥。今天，小編就為第一次剖腹產分娩的新媽媽們介紹產后身體恢復和心理恢復的護理要點，一起來看看吧。

　　剖腹產后心理恢復護理要點

　　很多原本想自己生的媽媽在接受了手術后，很難接受這個事實。手術后過了一個小時后，很多女性才開始接受剖腹產這個事實，是命運的安排。

　　在生產后的第一個星期里，這種感覺漸漸地消失了，取而代之的是失望的情緒。很多女性沒有親身經歷孩子被娩出的過程，感到很遺憾。通常，很多剖腹產的媽媽很難進入母親的角色。從生產后的第八個星期開始。許多女性把與寶寶相處時，做得不夠完美的原因都歸結于是剖腹產惹的禍。在這個階段，年輕的媽媽們經常夢到分娩的過程，這種情況并不少見，而這些夢境有助于使她們重新理解自己的生產過程。

　　與其他有類似分娩經歷的女性相接觸非常重要。有的時候，通過剖腹產分娩的女性需要幾個月的時間才愿意與同樣是剖腹產生孩子的母親說話。當她們發現有很多類似的經歷的時候，不再感到孤獨，從而心情得到了極大的放松。

　　分娩的痛苦經歷被漸漸淡忘，能夠客觀地對待剖腹產了。

　　接下來，再來看看剖腹產后身體恢復要點有哪些吧。

　　剖腹產后身體恢復

　　起床活動

　　起床活動是防止腸粘連，幫助子宮收縮，促使傷口愈合的重要環節。因為手術時腹腔打開，使一部分空氣進入腹腔，這些氣體通過腸道排出，而手術后往往活動少，使腸道蠕動減弱，引起腸脹氣和粘連。要求病人麻醉期過后，就要活動。

　　注意飲食

　　適當的營養也是產婦康復的一個重要的方面。

　　剖腹產后產婦可以而且應該給嬰兒喂奶

　　因為，喂奶可以刺激子宮收縮，加速子宮的復原，減少出血。這對產婦的康復有利。對于嬰兒來說，母乳營養是重要的，母乳含有其它乳類所沒有的免疫抗體。

　　剖腹產婦在康復期內注意衛生

　　由于產后出汗多，陰道惡露不斷排出，乳汁分泌及腹部傷口，產后抵抗力低，如不注意衛生，容易引起感染，影響康復。

　　剖腹產后需要注意休息

　　特別是要有充足的睡眠，要動靜結合，才能達到早日康復，喂養好嬰兒的目的。