孕婦在選擇水果食用時(shí)，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┫憬叮袐D在懷寶寶時(shí)容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，香蕉不僅可以幫助孕婦排便，還可以有效抵制輻射，保護(hù)肚子里的寶寶不被輻射傷害。

　　4、牛奶

　　牛奶是我們經(jīng)常見(jiàn)到的乳制品。我們每人每天都應(yīng)該喝一些牛奶，它不僅可以幫助人體補(bǔ)充能量，還可以幫助人體抵抗輻射。孕婦要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些牛奶來(lái)抵抗輻射，讓輻射減少對(duì)人體的傷害，保護(hù)孩子，讓孩子健康成長(zhǎng)。

　　5、黃瓜

　　黃瓜是很多女孩的愛(ài)，經(jīng)常吃它可以達(dá)到瘦身的效果，但是黃瓜還有一個(gè)特殊的功能，它可以幫助人們抵抗輻射，孕婦在懷孕期間對(duì)輻射比較敏感，因此多食用一些黃瓜來(lái)補(bǔ)充水分，就可以有效的抵抗輻射，保護(hù)孩子不受傷害，讓孩子健康成長(zhǎng)。

　　6、枸杞

　　枸杞可以幫助人抵抗輻射，經(jīng)常喝枸杞茶的人抵抗輻射的能力會(huì)比不喝枸杞的人抵抗能力強(qiáng)很多。在懷孕期間好不要喝濃茶，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┑瑁玷坭剑坭娇梢詭椭袐D減少輻射的刺激，對(duì)孩子有一定的保護(hù)作用，讓孩子可以健康成長(zhǎng)。這里提醒一下，孕婦在泡枸杞茶時(shí)，第一杯好不要喝，因?yàn)榈谝槐容^濃，對(duì)孩子不是成長(zhǎng)有害，所以好飲用第二杯。

　　結(jié)語(yǔ)：身體健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分重要，尤其是對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，她們并不都是為了自己，更多的是為了孩子的健康，孩子健康成長(zhǎng)是每個(gè)媽媽的心愿，她們希望自己的孩子不受一點(diǎn)點(diǎn)傷害，在上文中小編為各位介紹了有關(guān)預(yù)防輻射的食物，相信大家在看完后都有所了解了吧，小編希望大家在日常生活中適當(dāng)?shù)臏p少輻射對(duì)人體的傷害，多食用一些可以防輻射的食物，讓自己和孩子可以健康快樂(lè)的生活。

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