廣義胎教指為了促進胎兒生理上和心理上的健康發育成長，同時確保孕婦能夠順利地渡過孕產期所采取的精神、飲食、環境、勞逸等各方面的保健措施。因為沒有健康的母親，亦不會出生強壯的胎兒。有人也把廣義胎教稱為“間接胎教”。

　　狹義胎教是指根據胎兒各感覺器官發育成長的實際情況，有針對性地，積極主動地給予適當合理的信息刺激，使胎兒建立起條件反射，進而促進其大腦機能、軀體運動機能、感覺機能及神經系統機能的成熟。換言之，狹義胎教就是在胎兒發育成長的各時間，科學地提供視覺、聽覺、觸覺等方面的教育，如音樂、對話、拍打、扶摸等，使胎兒大腦神經細胞不斷增殖，神經系統和各個器官的功能得到合理的開發和訓練，以大限度地發掘胎兒的智力潛能，達到提高人類素質的目的。從這個意義上講，狹義胎教亦可稱之為“直接胎教”。所以胎教以是臨床優生學與環境優生學相結合的實際具體措施。

　　以前人們認為胎兒在出生前一直安靜地躺在母體子宮里睡大覺，直到分娩時才醒來，這是錯誤的。現代醫學研究認為，胎兒有奇異的潛在能力，為開發這一能力而施行胎兒教育，愈來愈引起人們的關注。

　　胎兒從第5周開始即有較復雜的生理反射機能，10周時已形成感覺、觸覺功能。胎兒在17周左右，開始對聲音有反應，30周時有聽覺、味覺、嗅覺和視覺功能，能聽到媽媽的心跳和外界的聲音。這時媽媽的一舉一動都能影響胎兒，是對胎兒進行教育的重要時刻。美國醫學專家的研究結果表明，胎兒在6個月時，大腦細胞的數目已接近成人，各種感覺器官起趨于完善，對母體內外的刺激能做出一定的反應，這就給胎教的實施提供了有力的科學依據。

　　效果

　　生理方面

　　胎兒的接受能力取決于母親的用心程度，胎教的大障礙是母親心情雜亂、不安。這里介紹一種呼吸法，在胎教訓練開始之前進行，對穩定情緒和集中注意力是行之有效的。

　　進行呼吸法時，場所可以任意選擇，可以在床上，也可以在沙發上，坐在地板上，這時要盡量使腰背舒展，全身放松，微閉雙目，手可以放在身體兩側，也可以放在腹部。衣服盡可能穿寬松點。

　　準備好以后，用鼻子慢慢地吸氣，以5秒鐘為標準，在心里一邊數1、2、3、4、5……一邊吸氣。肺活量大的人可以6秒鐘，感到困難時可以4秒鐘。吸氣時，要讓自己感到氣體被儲存在腹中，然后慢慢地將氣呼出來，用嘴或鼻子都可以。總之，要緩慢、平靜地呼出來。

　　呼氣的時間是吸氣時間的兩倍。也就是說，如果吸時是5秒鐘的話，呼時就是10秒。就這樣，反復呼吸1-3分鐘，你就會感到心情平靜，頭腦清醒。實施呼吸法的時候，盡量不去想其他事情，要把注意力集中在吸氣和呼氣上。一旦習慣了，注意力就會自然集中了。

　　孕婦在每天早上起床時，中午休息前，晚上臨睡時，各進行一次這樣的呼吸法，這樣，妊娠期間動輒焦躁的精神狀態可以得到改善。

　　掌握呼吸法有利于胎教前集中注意力，能進一步提高胎教效果。

　　孕婦保胎對孕婦的生理的作用，處理呼吸的調整之外，在進行胎教的時候，一般是在肚子上給胎兒聽音樂或者采用撫摸胎教法等，因為在孕婦在做胎教之前，好用孕婦專用護膚品對肚子的皮膚進行提前護理，使皮膚保濕滋潤，富有彈性，然后再進行胎教。

　　心理方面

　　胎教除了應關注胎兒的身體健康、大腦的發育，更應把注意力投向胎兒的性格形成。然而現代人卻有一種認識上的誤區，他們認為對性格的形成產生主要影響的還是后天環境。

　　當然，后天環境是非常重要的。一名叫斯蒂芬的美國學者對此曾進行過一次實驗，他終得出的結論是：天生的羞澀完全可以矯正過來。他的實驗對象是猴子，他把一只極容易害羞的幼猴交給了一只經驗豐富的母猴，結果這只幼猴明顯地克服了羞澀的特點。后來，這只幼猴長大后還成為了這只猴群的首領。

　　之所以有那么多人認為后天環境對性格造成的影響很大，完全是因為它帶來的可視性效果，而且這個效果是完全可以測定的。

　　但有些孩子之所以會羞于面對陌生的事物，是因為他們收到了大腦傳來的“無條件躲避陌生事物”的信息，并在行動中表現出來。那么，對這條信息的條件反射是從什么時候開始形成的呢?它并不是從出生以后開始形成的，而是從胎兒時期就開始形成。因此，胎兒時形成的記憶在出生后也會表現為嬰兒的性格行為。

　　每個人都或多或少地都具有性格上的缺點。雖然無法告訴別人，但所有父母都會希望自己的某些缺點不要被孩子繼承。要想解決這個問題，那就應該認真地進行有針對性的胎教。

　　結語：看了上面的內容，想必大家應該對胎教有了一定的認識，知道了一些胎教的方法，了解了胎教的重要性。胎教對于孩子的成長發育來說是非常重要的，而孕婦們在進行胎教的時候一定要注意科學的方法，在孕期要保持愉快的心情，不能被外界所干擾。