2、避免勞累，多臥床休息

　　雙胎妊娠麻麻的子宮比單胎明顯增大，且增速較快，特別是在24周以后，尤為迅速。這不僅增加了麻麻身體負擔，同時由于對心、肺及下腔靜脈的壓迫，還會產生心慌、呼吸困難、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫癥狀，在孕晚期更為明顯。

　　因此，在孕晚期，要特別注意避免勞累，多臥床休息，這對減輕壓迫癥狀，增加子宮的血流量，預防早產都有好處。

　　3、正確睡姿，左側臥位

　　早產的誘發因素主要是休息不當和房事不節制。因此，雙胞胎麻麻更要特別注意，妊娠28-30周后應多臥床休息，宜采取左側臥位。左側臥位可以增加子宮血流量，減少胎兒對宮頸的壓迫和擴張。

　　4、定期婦科檢查，掌握發育進程

　　麻麻要做到定期檢查，醫生會根據雙胞胎麻麻孕期狀況，增加產檢及超聲波的檢查次數。這樣有利于對流產危險性及雙胞胎類別的評估，掌握胎兒發育進程，及早發現問題，做適宜的醫療處理。

　　5、保持一顆平常心，不宜大起大落

　　作為準媽媽，宜選穿合適而寬松的麻麻裝和舒適的鞋子;不去人多嘈雜的地方，或不要在人流高峰時出行，以防意外發生;不要長時間持續站立或下蹲;不要提重東西，不接觸刺激性化學物品等。

　　懷孕后，要保證充足的睡眠，防止過度疲勞。孕晚期，宜采取左側臥位，不宜取坐位、半坐位及平臥位，以減輕壓迫癥狀，增加子宮的血流量，預防早產。

　　懷雙胞胎的飲食

　　懷有雙胎或多胎妊娠，這樣的消息可是樂壞了不少的人。但對于準媽媽來說，并不是那么幸福的事情。因為在整個懷孕期間準麻麻都處于超負荷狀態，若不合理調節，就會發生許多并發癥，甚至是導致胎兒夭折腹中。接受不了這樣的結果怎么辦?那就要好好調節飲食了!小編來跟大家說說懷雙胞胎的飲食要注意什么吧。

　　多胎妊娠的準媽媽應特別注意防治貧血，多胎妊娠婦女的血容量比單胎妊娠明顯增多，鐵的需求量也增大，往往在早期就出現貧血，以后還很可能發生妊娠高血壓綜合征，為了防治貧血，準媽媽飲食應加強營養，食用新鮮的瘦肉、蛋、奶、魚、動物肝臟及蔬菜水果。

　　準媽媽進入妊娠后期，還應每日補充鐵劑或葉酸。每日口服硫酸亞鐵1-2片(300～600毫克)、維生素C300毫克，服用鐵劑期間不要喝茶。

　　另外需要注意是的，要多臥床休息，可以增加胎兒體重，減少早產和圍生兒死亡率。如果孕媽媽浮腫較重時，應適當增加蛋白質攝入量，如肉、雞蛋、牛奶、豆制品等，并且要限制食鹽的攝入。

　　注意避免同房，多左側臥位，不適宜采取坐位，半坐位及平臥位。水腫重時可以抬高下肢，晚間休息時下肢墊個枕頭。準粑粑要特別關愛準媽媽，幫助媽媽做事，如穿鞋襪，走路多攙扶，減少準媽媽的活動等。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于懷雙胞胎的一些早期癥狀以及懷雙胞胎需要注意的一些事項。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，當患上懷雙胞胎的時候，一定要多加注意這些事項哦。