3、化妝

　　一些孕期中的女性，有些時候會參加一些重要的場合，所以在孕期中還是會化妝的。但是現(xiàn)在的很多化妝品中都含有較高濃度的化學(xué)元素，如果孕婦經(jīng)常使用，便會使得這些不良物質(zhì)通過肌膚滲透到體內(nèi)，從而對胎兒造成影響。

　　另外處于孕期中的女性，由于生理因素使然，臉部會出現(xiàn)很多色斑，其實(shí)這都是正常的現(xiàn)象，但是一些比較注重外表的孕婦便會選擇一些祛斑產(chǎn)品，但是很多祛斑產(chǎn)品中都含有一些重金屬化學(xué)物以及激素，長期使用會影響胎兒的正常發(fā)育，所以在孕期中不要隨意使用化妝類產(chǎn)品。

　　另外，即使避免不了使用化妝品，還需要選擇一些不含鉛、汞、銅等重金屬成分的化妝品，多以天然原料、性質(zhì)溫和的產(chǎn)品為主。

　　二、孕期利于胎兒發(fā)育的事項(xiàng)

　　1、注重營養(yǎng)均衡

　　孕期中的飲食和胎兒的智力發(fā)育有很大的關(guān)聯(lián)，人的大腦是由蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、鈣等多種營養(yǎng)素構(gòu)成的，所以在孕期飲食中需要補(bǔ)充全面的營養(yǎng)，不挑食和偏食，這樣才能保證營養(yǎng)素的均衡攝取，從而為胎兒的健康發(fā)育提供保障。

　　2、適度的體育鍛煉

　　很多處于孕期中的女性，由于身體行動不便，是很少進(jìn)行運(yùn)動的。實(shí)則，在孕期進(jìn)行適度的體育鍛煉能很好的維護(hù)胎兒的生長和發(fā)育。

　　當(dāng)孕婦在進(jìn)行體育鍛煉的時候，能促進(jìn)血液的流通，使得供應(yīng)給胎兒的氧氣和血液都很充足，從而能更好的促進(jìn)胎兒的發(fā)育。

　　另外，運(yùn)動過后，孕媽媽還會出現(xiàn)輕微的疲勞感，所以能有效的促進(jìn)孕婦的睡眠。但是，孕期運(yùn)動一定要根據(jù)自身實(shí)際情況來定，運(yùn)動有度，不能超負(fù)荷。

　　3、注重保暖

　　孕期中女性的免疫能力大大下降，所以一定要注重保暖，避免寒邪之氣入體。尤其在寒冷的天氣中，受涼不僅使得孕婦本身產(chǎn)生不舒適的感覺，還會使得寒氣對人體產(chǎn)生不良刺激，造成腦部血管收縮，從而導(dǎo)致大腦供血不充足，于是體內(nèi)便會分泌一種酚胺類物質(zhì)，這種物質(zhì)會對胎兒造成不良影響。

　　結(jié)語:上文中為大家介紹了孕期中對胎兒傷害大的三件事情，看完之后是不是有所領(lǐng)悟了呢?希望各位孕期中的女性能對照自查一下，在孕期中一定要引起重視，這樣才能更好的利于寶寶的健康生長發(fā)育。

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