貧血雖是常見的疾病之一，但是孕婦貧血就要引起重視了。那么，孕婦貧血怎么辦呢?孕婦貧血吃什么好呢?下面，帶著這些疑問，讓我們一起到文中看看，有關(guān)貧血吃什么好的知識(shí)吧!
不少婦女在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)不同程度的貧血。那么孕婦貧血怎么辦?孕婦貧血食療法都有哪些呢?這里給大家推薦幾種孕婦補(bǔ)血的食療法。
一：湯類補(bǔ)血法
1.阿膠瘦肉湯
瘦豬肉100克，阿膠15克，生姜、胡椒、蔥、味精各適量。先將凈豬瘦肉放入砂鍋內(nèi)，加水適量，放入生姜、胡椒、食鹽，用文火燉熟后下入阿膠燉化，調(diào)味后飲湯食肉，隔天一次，連續(xù)食用一個(gè)月。
2.大棗木耳湯
大棗15克，黑木耳15克。先洗凈大棗、黑木耳用溫水泡發(fā)洗凈，放入小碗內(nèi)，加水及冰糖適量，隔水蒸至大棗爛熟即可食用，每日2次。
3.豬肝菠菜湯
豬肝200克，菠菜200克，鹽、醬油、味精、花椒水、豬油各適量。將豬肝切成小薄片，菠菜洗凈切段，放入鍋內(nèi)加調(diào)料煎湯食用，每日一次。
二：肉類補(bǔ)血法
參杞狗肉
狗肉1000克，黨參50克，枸杞20克，兔絲子13克，砂仁5克，陳皮5克，牛膝15克，醬油、糖、黃酒、蔥、姜、味精各適量。將凈諸藥料入鍋煎煮30分鐘，倒出湯汁，再將狗肉切成塊加入醬油、糖、黃酒、蔥、姜、味精腌漬入味，放入鍋中，加入藥汁，煮沸后改用文火慢煨2小時(shí)，狗肉爛熟即可食用，隔日一次。
三：粥類補(bǔ)血法
1.羊肉枸杞粥
