孕早期飲食禁忌
1、辛辣食物
多食可引起正常人便秘。
2、酒
酒精會增加胎兒發育畸形和智力低下的幾率。
3、過多的糖
造成孕婦超重、胎兒缺鈣，增加孕婦患上妊娠期糖尿病的幾率。
4、味精
進食過多會影響鋅的吸收，不利于胎兒神經系統的發育。
5、人參、桂圓
加重妊娠反應。
6、不吃腌制食品
致癌食品，含鈉高。
7、含咖啡因的食品
備孕的時候飲用會影響受孕幾率，懷孕的時候飲用會影響胎兒大腦發育。
8、烤牛羊肉和魚生
食用者容易感染弓形蟲。
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