生活中我們會看到很多孕婦為了不知道在懷孕期間吃什么而煩惱，其實孕婦吃鴿子蛋就是個不錯的選擇，今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識，懷孕之后又是上面是需要做到合理搭配的哦，感興趣的朋友們可以來看看哦。

　　孕婦吃鴿子蛋好處1

　　預防小兒麻痹癥

　　鴿子蛋中含有大量的優質蛋白質及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，這些成分有助于預防小兒麻痹的功效。所以專家建議孕婦常吃，可以幫助肚子里的胎兒預防小兒麻痹癥。

　　孕婦吃鴿子蛋好處2

　　促進孕婦食欲

　　孕婦吃鴿子蛋不但夠預防胎兒得小兒麻痹癥，還有助于幫助孕婦促進食欲哦!鴿子習性清潔，安靜，主要以玉米、麥子、豆類、谷物等植物性食料為主，這可以幫助孕婦降低血脂血壓，促進食欲等等。孕婦吃鴿子蛋，有如此神奇的作用，怪不得鴿子蛋得到了那么多孕婦的傾心依賴咯。

　　孕婦吃鴿子蛋好處3

　　治療孕婦頭暈等癥狀

　　鴿子蛋對有腎虛氣虛、腰膝酸軟、疲乏無力，心悸、頭暈等癥狀的孕婦有很好治療作用。

　　所以專家建議若您在懷孕期間，有此癥狀，可以適當的吃鴿子蛋。原來孕婦吃鴿子蛋還有治療病癥的效果，鴿子蛋真不愧有“動物人參”的美稱呀!

　　孕婦吃鴿子蛋好處4

　　促進血液循環

　　蛋黃是鴿子蛋之精華所在，專家提醒：孕婦吃鴿子蛋，好以蛋黃為主。

　　鴿子蛋蛋黃有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性、改善血液循環、增加血色素等功能。

　　孕婦吃鴿子蛋好處5

　　明亮胎兒眼睛

　　很多孕婦吃鴿子蛋完全的因為使胎兒以后的眼睛更明亮更漂亮些。如果您想寶寶出生后有一雙漂亮的眼睛，不妨在懷孕期間每天吃3個鴿子蛋咯。這可以使寶寶的眼睛水汪汪的。

　　食療藥膳

　　各種鴿的卵。洗凈用。味甘，性平。能補腎養心。用于腎虛或心腎不足所致的腰膝酸軟，疲乏無力，心悸失眠。可用龍眼肉10g，枸杞子15g，加冰糖蒸熟服。

　　鴿蛋兩個，煮熟食用，連服三至五天，可預防麻疹。

　　鴿蛋兩個，去殼，加入龍眼肉、枸杞子各15克，五味子10克(或冬蟲草10克)，隔水蒸熟，加糖調味食用。可治腎虛或心腎不足所致的腰腿酸軟，遺精、頭暈、心悸，眼花，失眠等癥。

　　燕窩鴿蛋清湯

　　熱油鍋下料酒6克，加入雞湯250克和鹽少許，煮沸后，放入經泡發的燕窩30克燙一分鐘后撈出，煮熟去殼的鴿蛋24只擺在燕窩的四周，熟瘦火腿絲6克放上面，加入湯煮沸即可食用。有補脾益胃，補腎生血作用。適用于手足軟弱，腰酸，頭昏等腎虛患者食用。健康人食之更能提神醒腦，消除疲勞，防病強身。

　　制作指導

　　補腎益氣：鴿蛋、桂圓肉、枸杞，加冰糖蒸開水服;(《四川中藥志》)