2、睡眠休息

　　分娩時體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時間，娩前午睡對分娩也有利。

　　3、家屬照顧

　　雙職工的小家庭在妻子臨產期間，丈夫盡量不要外出。實在不行，夜間需有其他人陪住，以免半夜發生不測。

　　4、洗澡

　　孕婦必須注意身體的清潔，由于產后不能馬上洗澡，因此，住院之前應洗澡，以保持身體的清潔，如果是到浴室去洗澡必須有人陪伴，以防止濕熱的蒸汽引起孕婦的昏厥。

　　臨產前的心理準備

　　1、多做健康運動，愉悅心情。

　　2、了解分娩常識，增強分娩信心。

　　3、多分享經驗，互相鼓勵。

　　4、及時治療產前并發癥，保持良好情緒。

　　臨產前的媽媽物品準備

　　1、將坐月子期間所穿用的外衣、內衣準備好，內衣選擇純棉制品，因純棉制品在吸汗方面比化纖制品效果好得多，穿著也較為舒適。上衣要選擇易解易脫、方便哺乳的樣式。

　　2、可選購比較厚實的針織棉紡制品，穿著舒適，穿脫方便。坐月子洗澡不便，應多準備幾套內衣以便換洗，還應準備幾副干凈的月經帶，同時準備專用的洗臉和擦洗身子的毛巾，準備10包左右的衛生紙備用。

　　3、準媽媽或準爸爸的戶口本或身份證復印件，準生證，與健康相關的證件，圍產期保健手冊、圍產期保健卡及門診病歷。已填寫好的“出生醫學證明填寫依據”。如果媽媽是乙肝患者，B型肝炎登錄表也需要帶上。

　　臨產前的寶寶物品準備

　　1、準備衣服襯衣

　　新生兒的襯衣，一定要用柔軟的棉制品做，顏色宜淺淡，這樣容易發現污物。衣服可選斜襟衣，要寬大些，便于穿脫。棉衣。棉襖可做成斜襟式樣，要用棉布制作里子和面子，用新棉花做絮，但不要太厚，以保證柔軟;棉褲。可制成平腳褲式，也可制作成棉褲與鞋連為一體的樣式。假若在冬天分娩，還要給嬰兒準備一頂帽子，可用細毛線織成，帽子大小以蓋到臉部為宜。襪子和手套要用棉質或毛線織成，準備1～2雙即可。圍嘴用于接嬰兒流的口水，可圍在胸前，并用帶子固定在身后。

　　2、準備洗澡用品及藥品

　　由于嬰兒需要常常洗澡，因而要準備必要的用具。嬰兒的洗澡用具一般包括臉盆、澡盆、腳盆、毛巾、痱子粉、浴巾、嬰兒皂等。嬰兒必備藥品有紫藥水、繃帶、燙傷藥膏、氯霉素眼藥水、消毒棉簽、酒精、消毒紗布、紅藥水等。

　　3、準備尿布

　　要選用質地柔軟、吸水能力強的布做成尿布。好用淡色的布來制作，以便觀察大小便的顏色。倘若家中有舊床單或舊的棉布襯衣、褲，也可用來制作尿布，但必需認真洗凈，用開水燙后在陽光下暴曬以消毒。還應再制作一些棉尿墊，以減少褥子被大小便弄臟弄濕的次數和程度。以準備六塊左右為宜。

　　4、準備房間

　　小寶寶的房間好有充足的陽光，這樣可預防小兒佝僂病。注意不要使陽光直射新生兒的面部。假若房間光線不充足，好天天抱著寶寶去曬曬太陽。

　　結語：看完本篇文章后，準媽媽們對這些小知識都了解了吧。懷孕的準媽媽們，看到本文提到的九個征兆，一定要加倍小心，好是出現癥狀就及時就醫，小心無大過。本文還給準媽媽們介紹了臨產前的準備，做好這些準備，迎接小寶寶的到來吧!