懷孕是一件值得高興地事情，初為人母肯定是一頭霧水的，當你你知道懷孕之后，也會擔心有很多注意事項知不知道，有關孕育小知識的內容，大家都不是太了解的吧，下面就看看文章中為我們介紹了懷孕前的注意事項以及孕期飲食方面的相關介紹吧。

　　孕育小知識

　　1、子宮不生孩子就生肌瘤

　　現在越來越多的女性都怕身材走樣、忙于工作和事業、只想過二人世界，為拒絕生育總能找出各種各樣的借口，懷一次流一次。可當她們覺得是不是要個小孩生活會更完美時，送子鳥卻再也不肯光顧，反而長了一個又一個子宮肌瘤。

　　女人到了育齡期就該結婚生子，用一對乳房哺乳幼兒，順應女性身體的自然規律。子宮有生之年，她每月定期排出的卵子執著等待，每來一次月經，她的子宮就失望一次，默默流淌鮮紅的眼淚。

　　就像一塊肥沃的土地不長苗定長草，子宮這個東西不生孩子就生肌瘤。老天派她來生孩子，你卻偏偏不生，她自然會搗亂。

　　2、忽略孕前檢查是“造人”的大風險

　　在準備要孩子之前好進行一下孕前檢查，因為每個人的身體狀態都在一直變化著，做檢查可以及時發現任何一種可能危害自己及后代健康的隱患。

　　曾碰到一位發高燒神志恍惚的孕婦，懷孕前什么身體檢查都沒做過，就順順當當的成了準媽媽，人家懷孕后都性情柔順，和風細雨的一副全世界幸福的女人模樣，她卻雙眼外凸，雖然食量大增，人卻日漸消瘦。

　　拿她媽說她的話就是“吃玉米拉玉米糊糊”“吃豆腐拉豆腐腦”好像是直腸子一樣，此外，她的脾氣也大，幾句話不合就跟別人吵架。

　　這些都是典型的高代謝癥候群，簡稱甲亢。必須用藥物控制，但是是藥三分毒，這個孕婦在看過治療藥物的副作用后，直接將藥物扔進了垃圾桶。后生產時進行了剖宮產手術，遺憾的是嬰兒沒有存活。

　　其實如果在孕前進行身體檢查并及時醫治，就不會有這樣的悲劇出現了。

　　3、“造人”備戰期間該注意的事

　　1. 不吸煙飲酒

　　好提前半年戒酒、節酒;煙是能不沾好不沾，一點好處都沒有。

　　2. 提前做孕前檢查

　　3. 可以去牙科保養一下自己的牙

　　“生個孩子掉顆牙”還是有道理的，孕期胎兒會從母體吸收大量鈣質，牙齦、牙質都容易出現問題，而且孕期不能輕易做牙科手術或服藥，所以牙有問題的要早處理。養成早晚刷牙的好習慣。剛吃完酸性食物后不要馬上刷牙，在酸的腐蝕下刷牙會導致釉質損傷，可喝點牛奶，讓牙表面有鈣層后再刷牙

　　4. 好從孕前3個月開始服用葉酸

　　每天0.4mg，不能超量，請到醫院開藥，不要在藥房買普通的劑量不合適的葉酸片。葉酸在綠葉蔬菜、堅果、谷類等很多食物中也大量存在，但加工食物時會損失大部分，所以為了保證需求量。

　　5. 加強鍛煉、生活規律，保證健康，避免感冒發燒等疾病

　　6. 要達成共識，別嘔氣爭吵

　　心情好，身體才好。人在不同的情緒下會產生不同化學物質，胎兒全能感應到，所以心情對胎兒有直接的影響。好心情孕育出來的孩子是平和氣質，壞心情孕育出來的孩子容易煩躁、體質不好。而且壞心情會導致流產。

　　4、“中標”知識

　　1. 排卵期一般在兩次例假中間那天。就是上次例假第一天算起的第14天，卵子能成活24-48小時，精子能成活12小時。如果平時例假規律，理論排卵期也應該很規律。不過也有當月不排卵、或1個月多次排卵的現象。

　　2. 一般排卵前會有白帶拉絲現象發生。透明的拉絲長那天通常是在排卵，拉絲是為了創造潤滑、適宜精子游動的環境。

　　3. 可以用“基礎體溫測量”、“排卵試紙(不是早孕試紙)”等各種方式協助監測排卵期。要保證種子質量，所以懷孕前別ML次數太多，提高命中率。

　　4. 能查到太多生男生女訣竅、奧秘，比如孕前男女雙方多吃土豆、紅薯、板栗這些堿性食物，創造身體堿性環境，能增加生男孩的機率，其實這些也不是100%準的，但是多吃堿性食物對身體肯定是好處的。