看著別人生二胎，帶著寶寶逛街，你也想生一個，可能你是第一胎，三個月備孕，你懷上了寶寶，緊張、激動。二胎還好，畢竟之前有經驗，要是第一胎，婆婆、自己媽媽會教你，自己啥都不知道，聽兩個家長安排，只能聽之任之，有些時候，媽媽們做的很對，有些時候，其實并不科學，這需要你甄別，可能讓你很受傷，在懷孕時、坐月子時，錯誤觀念不能有。

　　孕期瘋狂滋補?

　　很多婆婆，生怕兒媳婦營養不夠，影響到孫子、孫女的成長，為此，會不斷的讓兒媳婦食用滋補品。不可否認，出發點是好的，你啥也不懂，婆婆讓吃你就吃，欣然接受，但這樣并不好。

　　確實，寶寶的營養，需要從寶媽身上吸收，一個人吃，兩個人補，足夠多的營養才能健康，例如，害怕寶寶缺鈣，會讓寶媽吃很多鈣片，大劑量補鈣。確實，在懷孕時，寶媽需要營養，但就鈣來說，與普通人一樣，不需要過量補充，相反，要是滋補過度，會影響寶寶生長，囟門過早閉合，會影響大腦發育，其實，補鈣應在備孕期，當確定好懷孕了，每天保證食用含鈣食物，不需要特殊補鈣。

　　相對來說，懷孕了，寶媽的皮膚會很差，妊娠紋出現，愛美的寶媽接受不了，皮膚暗黃等，這些會影響健康，不少寶媽會想著補血，不乏一些人紅棗、紅豆、甚至阿膠每天都會吃。

　　但是，吃多了，卻會造成補血過度，還會造成體重增加，甚至會出現妊娠期糖尿病。這無疑得不償失。

　　聽老人，傳統方式坐月子?

　　辛苦十個月，寶媽“卸貨”成功，生下寶寶，開始坐月子。相對來說，中國婆婆對坐月子是相當重視的，月子坐的好，寶媽身體健康、寶寶也健康;月子坐的不好，寶媽體質會變弱，寶寶也會不健康，很多女性在以后的幾十年出現了一些病，往往就是坐月子的時候，不科學導致的。

　　呆在床上，不下床?

　　不少婆婆、媽媽會說生完孩子后，不能吹風，應該呆在房間，躺在床上好，同時，要把門窗緊緊關著。在夏天，緊閉門窗、蓋著被子，那真的是太糟糕了，細菌傳播非常快，要是這樣坐月子，可能會造成寶媽產后的傷口被感染;另外惡露清洗不凈。

　　其實，在坐月子時，確實需要靜養，但并不是說讓你一整天都在床上一動不動，在產后三天，即可下床活動了，在走動時，能幫你排除體內的惡露，對促進血液循環也是好的。要是你一個月的時間都在床上，甚至還會造成子宮脫垂，這更是危險的事情。

　　月子期間不能洗頭?

　　在中國，很多地方都形成了月子期間不能洗頭的說法，很多婆婆甚至是更老的奶奶會勸告寶媽不要洗頭，生怕寶媽受涼、受風。

　　其實，在坐月子時，保暖得當，洗頭是不可少的事情。另一個注意的事情，就是不洗頭，還會造成頭上的細菌過多，細菌滋生對皮膚也是極壞的事情。

　　寶媽在懷孕時、坐月子時需要注意的事情還有很多，一些傳統的護理方式，好應該舍棄。當然，婆婆、媽媽也應該有所了解，不能因為這些傳統觀念，造成寶媽身體出現問題，這無疑是不太好的事情。

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