孕婦可以食用山竹，但是一定要注意數量和方法，每日食用山竹不超過3個為宜。
孕期應多吃什么
橙子
橙子中富含豐富維生素和礦物質，具有很好的軟化和保護血管、降低血脂等功能。
葡萄
準媽媽每天攝取一定量的葡萄，不僅僅可以達到很好的安胎效果，民間更有說法：準媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會很漂亮，但是不宜過量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
蘋果
在孕吐嚴重的時候，飲食上要清淡可口、營養豐富。吃的時候要先吃簡單的之后再多樣化。孕婦吃蘋果，可以補充水分和維生素，還可以調節水和電解質平衡。
檸檬
酸的食物可以刺激胃酸的分泌，增加人食欲。檸檬當中含有豐富的維生素C，有利于消化，孕婦可以自己制作一些檸檬汁來緩解孕吐，還可以補充維生素。
孕媽媽還可以在早晨起床后嗅一嗅檸檬，有助于緩解晨吐。但是檸檬較酸，胃酸多者和胃潰瘍者要少吃。
海棠果
海棠果是富含葉酸的水果，具有生津止渴，健脾止瀉的作用，而且能治療消化不良，對孕婦來說是一種不錯的選擇。
不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。
櫻桃
櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止準媽媽出現缺鐵性貧血的情況，更有益于健腦。
結語：根據小編今天的整理，準媽媽們現在都知道了山竹是可以食用的，但一定要注意數量，如果吃太多的水果導致體內血糖太高，對身體健康有影響，血糖高到時候對生育也有一定的影響。
