很多女士懷孕后都會擔心寶寶發(fā)育不正常，尤其是一些懷孕后期的孕媽媽，總是擔心寶寶出現(xiàn)問題，接下來我們便來聊一聊懷孕34周胎兒發(fā)育標準、懷孕34周要注意哪些事情，希望可以幫助到孕媽媽們。

　　34周胎兒發(fā)育標準

　　胎重約2300g，胎長約43cm。這周胎寶寶的頭部已經(jīng)進入骨盆，為分娩做準備了。

　　媽媽變化

　　這一周你的體重可能增加了9.3kg，肚子比懷孕前大了好多圈，身子看起來很碩大。孕期你的口腔也發(fā)生變化，口腔的健康狀況也會影響小BABY的健康成長喔!

　　懷孕34周胎動頻繁是怎么回事

　　一般來說越到孕后期，胎動越不劇烈，因為隨著胎兒的長大，他能在子宮內(nèi)的活動范圍就更加受到限制。一般情況下，胎動每小時在3-5次范圍。如果胎動過于頻繁，有可能是胎兒受到驚嚇，臍帶繞頸或缺氧也會導(dǎo)致孕晚期胎頻繁。在不能確定胎兒是否正常的情況下，好上醫(yī)院檢查。

　　孕晚期頭暈是怎么回事

　　有些孕婦到了懷孕晚期，經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀，這都是進食過少、血糖偏低造成的頭暈 或者體位不妥壓迫血管造成的頭暈，還有就是頭暈多由于氣血不足引起,建議多吃含鐵豐富的食物,如動物血,瘦肉等，也可以適當?shù)暮纫恍┘t豆粥 紅糖水，吃一些花生等，這些都是具有補血的功效的，堅持每天吃幾顆大紅棗，保持充足的睡眠質(zhì)量和良好的心情。

　　胎位不正怎么辦

　　胎位不正在不同的懷孕周數(shù)有不同的發(fā)生率。在懷孕五個月時，約有33%的胎兒是屬于胎位不正的;而在八個月時，胎位不正的發(fā)生率下降至8.8%;到了懷孕九個月時，只有5%左右的孕婦被診斷為胎位不正。因為在妊娠30周前，胎兒相對子宮來說還小，而且母親宮內(nèi)羊水較多，胎兒有活動的余地，會自行糾正胎位，在孕30周后大多能自然轉(zhuǎn)為“頭位”。一般而言，若在妊娠30-34周還是胎位不正時，就需要矯正了。

　　懷孕34周孕婦吃什么好

　　34周時，胎兒的體重增加很快，是胎兒生長發(fā)育較快的時期，各種營養(yǎng)的需要量也相應(yīng)加大，胎兒體內(nèi)的鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)也都需要大量的供給。所以，這個時期飲食一定要合理，以滿足胎兒生長發(fā)育的需要。

　　本周營養(yǎng)原則為：食品多樣化、量適當、質(zhì)量高、易消化、低鹽、低脂;注意曬太陽，有利于鈣的吸收。這一段時間的飲食衛(wèi)生尤其重要，因為此期隨時可能分娩。如果因飲食不當造成孕婦出現(xiàn)其他疾病，都會影響分娩和產(chǎn)后媽媽及寶寶的健康。這個時候，孕媽媽消化功能減退，容易引起便秘，因此，要多吃玉米、蔬菜等含纖維的食品。

　　另外，在這個時期的孕婦需要補氣、養(yǎng)血、滋陰，可服桂圓雞蛋羹;若發(fā)生水腫、高血壓，應(yīng)吃些紅豆粥、冬瓜湯、鯉魚湯等少鹽、利尿的食。若血蛋白低，可多吃些蛋黃、豬肝、紅豆、油酥、菠菜等含鐵量高的食物; 需要注意的是：貧血的人好不要喝茶，茶會阻礙鐵的吸收。牛奶和一些中和胃酸的藥物也會阻礙鐵的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。

　　孕晚期孕婦的飲食禁忌

　　忌食莧菜等寒涼、對子宮有刺激作用的食物; 不能吃霉變的食物; 慎食大補食品。

　　孕檢事項

　　進入懷孕34周時要做什么檢查?專家建議，到了孕期34周時，建議你做一次詳細的B超，以評估胎兒當時的體重及發(fā)育狀況(例如：罹患子癇前癥的胎兒，看起來都會較為嬌小)，并預(yù)估胎兒至足月生產(chǎn)時的重量。