在生活中，綠茶是一種很常見的飲品，那么對于孕婦來說，可以喝綠茶嗎?綠茶有什么功效呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
對于孕婦來說，喝綠茶還是要多加的注意的，因為飲用一些綠茶雖然是對胎兒有好處的，但是綠茶中含有一種叫鞣酸的物質，這種物質和孕婦的食物會形成一種不能夠被身體吸收的東西，會阻礙對鐵的吸收。
此外，雖然綠茶中的咖啡因含量相對來說比較低，但是，咖啡因具有興奮作用，較高濃度的咖啡因，不僅增加孕婦的心率和排尿量，從而加重孕婦心、腎負擔，這樣易誘發妊娠中毒癥狀，不利于母親健康。也會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。因此科學家建議，孕婦每天可以喝3～5克的綠茶是理想的。
綠茶有哪些功效
1.綠茶抗衰老
適當的飲用綠茶還是很不錯的，因為綠茶里面含有一種物質，這種物質是可以抗衰老的，叫做兒茶素。
2.綠茶抗菌
綠茶還有抗菌的作用的，很多人會有腸道的一些問題，都是因為一些細菌的滋生而產生的，兒茶素是可以發揮抗菌的作用的。
3.綠茶降血脂
科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。
4.綠茶瘦身減脂
綠茶中含有茶堿及咖啡因，這些物質可以在一定程度上可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。
5.綠茶防齲齒、清口臭
綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
6.綠茶防癌
綠茶對某些癌癥有抑制作用，但其原理皆限于推論階段。對防癌癥的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。
