孕婦在懷孕期間，全家人都會關注她的飲食，那么懷孕能吃獼猴桃嗎?獼猴桃是一種維生素含量極高的水果，吃獼猴桃可以滿足身體所需的維生素。孕婦要禁吃那些食物呢?孕婦吃什么水果好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　懷孕能吃獼猴桃嗎

　　答案是肯定的，懷孕可以吃獼猴桃，孕婦吃獼猴桃也有不少好處，包括以下幾個方面。

　　1、醫治壞血病：孕媽媽堅持每天堅持吃一個獼猴桃，大約一個月的時刻，就可以很好地改善膚色和質地。由于獼猴桃有助于下降血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和下降血壓的效果。

　　2、抗糖尿病：獼猴桃中含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。獼猴桃的粉末與苦瓜粉混合，有調節血糖水平的作用。

　　3、增加頭發活力：如果頭發稀疏沒有光澤，可以使用獼猴桃汁洗頭發一周。

　　4、改進胃衰弱狀況：獼猴桃含有豐厚的營養物質，能夠進步總蛋白質水平。餐后喝一杯用獼猴桃粉制成的飲料能夠處理胃衰弱的問題。

　　5、改善視力：獼猴桃可以有效治療呼吸問題，還可以改善視力。

　　別的，需要注意的是，并不是每一個懷孕的媽媽都是能食用獼猴桃的，因為獼猴桃性寒的原因，經常性腹瀉和尿頻的孕媽媽不宜食用獼猴桃，前兆流產的患者也應忌食獼猴桃。

　　孕婦要禁吃那些食物

　　辣味 芥末、山 菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品對孕婦有刺激作用，少量攝取還沒有關系，多了就會刺激腸胃，嚴重的還可能流產、早產，是應該控制的食品。

　　冷飲，冷的東西吃多了會引起下泄，下泄又刺激直腸，從而引起子宮充血，給妊娠帶來不良后果。妊娠早期，孕婦食欲不佳，吃了刺激腸胃的冷飲過多，從而導致下泄，這樣的事例也發生過不少。不僅是冷飲，冷開水也要少喝。

　　桂圓，懷孕之后，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀，因此，孕婦不宜食桂圓;

　　飲料 咖啡、可可、紅茶這些飲料就是在妊娠以前喝多了，也會興奮而難以籬睡，而孕婦需要多休息，休息好，所以這些飲料還是不宜多喝。特別是咖啡，一般都認為它會妨礙生長期的胚胎細胞分裂，對妊娠有不良影響，應盡量少飲用。

　　咸的食物 對于食鹽的營養價值，前面已經提到。另外要注意的是孕婦應控制對食鹽的攝取量，否則會加重腎臟的負擔，從而發生浮腫。調味時應盡量清淡，但是味道太淡了，又會影響食欲，好是能做到既清淡又不失味道可口。

　　螃蟹、甲魚、海帶這些水產品有活軟堅作用，食用后對早期妊娠有造成出血、流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;甲魚有較強的通血絡散瘀塊作用;鱉甲的墮胎力比鱉肉更強;海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有墮胎之嫌。

　　酒、煙 孕婦應忌煙酒。如果已成習慣又一時戒不了的話，對酒要盡量減少，可以在臨睡前喝1~2杯葡萄酒。少量酒沒關系，過量則會刺激心臟，引起血壓高、加重骯臟的負擔，使大腦和神經變得遲鈍，這對胎兒發育不利。根據國外調查資料，那些有抽煙習慣的孕婦發生早產的比率遠遠高于不吸煙者，所以孕婦應禁止抽煙。