一提到芒果肯定有不少人都開(kāi)始流口水，因?yàn)槲兜婪浅庥籼鹈溃簧偃硕己軔?ài)吃芒果。不過(guò)我們知道芒果是屬于熱帶的水果，而且有些人吃了還會(huì)過(guò)敏，那么在懷孕的時(shí)候能不能吃芒果呢?
相關(guān)專(zhuān)家解答孕婦能吃芒果，適當(dāng)吃一些芒果對(duì)孕婦有益。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。
芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，所以芒果對(duì)孕期的便秘有一定防治作用。
孕婦吃芒果好處雖多，但要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等，應(yīng)避免進(jìn)食。
補(bǔ)充維生素A
芒果中富含的維生素A，我國(guó)孕婦和嬰幼兒易缺乏維生素A和維生素D，因此，維生素AD是孕媽咪需要在寶寶有胎兒期給予補(bǔ)充的，而且孕媽咪如果體內(nèi)缺乏維生素A，胎兒有致畸(如唇裂、腭裂、小頭畸形等)的可能;另外，維生素A可以保護(hù)孕媽咪與寶寶的視力。
緩解妊娠反應(yīng)
很多孕媽都會(huì)在懷孕早期出現(xiàn)嚴(yán)重的反應(yīng)，比如吃什么東西都想吐，稍微做一點(diǎn)事情就感覺(jué)非常勞累。這種時(shí)候吃芒果就能得到很好的緩解，而且在緩解孕吐的同時(shí)還可以幫助開(kāi)胃。
緩解妊娠便秘
芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，而孕婦有都便秘的現(xiàn)象，尤其是孕晚期，便秘會(huì)愈來(lái)愈嚴(yán)重，可以導(dǎo)致孕媽咪出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，嚴(yán)重者可導(dǎo)致腸梗阻，并發(fā)早產(chǎn)，危及母嬰安危;因此，孕媽咪吃些芒果可以預(yù)防或緩解妊娠便秘。
另外，芒果味甘酸、性涼無(wú)毒，具有解渴利尿等功能。
有助皮膚健康
因?yàn)槊⒐写罅康木S生素和蛋白質(zhì)的成分，所以對(duì)我們的皮膚來(lái)說(shuō)也是非常有滋補(bǔ)的效果的。不少品牌現(xiàn)在也推出了芒果成分的護(hù)膚品。
在懷孕的時(shí)候多吃芒果，不但對(duì)媽媽的皮膚有好處，肚子里面的寶寶皮膚也會(huì)更加健康哦，所以愛(ài)美的媽媽們一定不能錯(cuò)過(guò)芒果這道美味的水果了。
利尿
芒果味甘酸、性涼無(wú)毒，具有解渴利尿等功能。
