芹菜一年四季都有得賣，而且普通小芹菜和西芹、水芹菜都是很受到人們的歡迎，它的含水量很高，吃起來脆脆的很有口感。那么孕婦是不是可以吃芹菜呢?孕婦吃芹菜有什么好處嗎?
可以。芹菜當中很有利尿的成分，可以利尿消腫。孕婦吃芹菜對孕期的水腫癥狀有很好的緩解作用。
增進食欲
芹菜有一種特殊的香味，如果你的嗅覺比較靈敏的話，可能已經發(fā)現(xiàn)了。這是一種比較少見的揮發(fā)性芳香油，可以起到增進食欲的功效，對于常常惡心沒胃口的孕婦是非常適合的。
醒腦提神
芹菜味甘、性涼、無毒、具有健脾養(yǎng)胃、潤肺止咳、固腎止血、清腸利便、醒腦提神、散熱驅風的功效。
所以說如果孕婦出現(xiàn)了便秘、咳嗽和頭暈腦花沒有精神的情況，就可以選擇吃一些芹菜，芹菜能夠很好的幫助解決這些問題。
預防缺鐵性貧血
孕產婦的鐵需求很大，若供給不足，極易導致缺鐵性貧血，對母體和胎兒都有十分不利的影響，經常食用芹菜，可有效預防缺鐵性貧血。
美白護膚
芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，孕婦吃芹菜可以有效的幫助皮膚抗衰老達到美白護膚的功效。
不僅是對孕婦自己的皮膚，對肚子里面的寶寶也是可以起到美白皮膚效果的，所以想要孩子皮膚好要多吃一些芹菜。
安定情緒
從芹菜子中分離出的一種堿性成分，對動物有鎮(zhèn)靜作用，對人體能起安神的作用。孕婦食用芹菜有利于安定情緒，消除煩躁。
防癌抗癌
芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。
它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。
