在秋季的時候是比較容易發生上火的現象的，孕婦也是如此，但是我們要知道孕婦在發生上火的時候是盡量避免藥物的治療的，那么在這個時候食物就是一個很關鍵的治療方法，那么在孕婦發生上火的時候吃哪些食物是可以有效的幫助降火呢?下面一起去看看吧。
1.無花果
孕婦在發生上火的時候那么在這個時候飲食就是比較關鍵的食物了，因為我們都知道在孕期的時候是很容易得痔瘡，而預防痔瘡的一個重要步驟就是要保證大便的通暢，如果孕婦上火的話，大便自然也無法保證通暢，無花果具有清熱解毒的功效，特別是對于痔瘡便血等癥狀具有不錯的療效，適量的無花果對于孕媽媽度過一個無火的孕期是很有幫助的。
2.柚子
相信大家也是知道柚子的，柚子有很好的降火作用所以在上火的時候吃柚子是一個很好的選擇，其實柚子除了降火的作用之外還是有其他的好處的，柚子含有豐富的維生素C，它能夠降低血液中膽固醇的含量，增強人體抵抗力，而且柚子中的果膠可以降低低密度脂蛋白的水平，保護動脈壁。因此，媽媽們也不妨吃些柚子。
3.柿子
柿子是在秋季的時候新鮮上市的，在發生上火的時候也是可以通過食用柿子來進行有效的緩解的，柿子汁多味甘，性寒，有清熱潤肺、生津止渴、鎮咳祛痰的功效，適合治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、大便秘結、痔瘡便血等癥狀，其營養和藥用價值都適合孕婦食用。上火的孕媽媽也可以適當吃些哦，能夠幫助降火。
4.梨
梨可以說是非常適合孕媽媽食用的水果。梨本身就質脆多汁、清甜可口，孕媽媽平時適當的吃些梨，不但能夠清熱利尿，還能清心潤肺、鎮咳止痰。另外，梨還有治療妊娠水腫和妊娠高血壓的作用哦，媽媽們不妨吃些。
一忌盲目去火
一般說來，上火分為虛火和實火兩種。如果孕媽是虛火的話，可用滋陰去火的食物來降火。切忌用去實火或實熱的食物去降火。如果孕媽是實火的話，也應避免使用涼性大的食物。比如涼茶、蓮子心，這類食物容易損傷女性陰氣。你可以選擇用綠豆水、菊花茶等不易損耗陰氣的食物來進行食療。
二忌吃苦瓜
雖然，像苦瓜這樣的苦類食物可以解熱降火，消除疲勞。但是苦瓜性寒，苦瓜中含有的一種叫奎寧的物質，可刺激宮縮，給孕媽帶來流產的風險，因此孕媽也不宜吃苦瓜。
三忌吃櫻桃
很多女性都喜歡吃櫻桃，且櫻桃含有豐富的營養，比如，富含鐵、磷、鈣、鎂、鉀、維生素A、B、C等。但是，櫻桃屬于溫性食物，吃過多不僅容易導致上火，還會增加腸胃的額外負擔。尤其是妊娠上火和糖尿病孕媽更要少吃。
四忌吃花椒
花椒性屬熱性，孕媽上火了一定不要吃。吃了不僅會加重上火的癥狀，還可能損傷胎氣，影響寶寶的正常發育。
