孕婦在懷孕期間的飲食是全家人都會關心的話題，那么孕婦可以吃山楂嗎?懷孕期間的女性朋友很多都喜歡吃酸酸甜甜的東西，所以會有很多人喜歡吃山楂。孕婦吃山楂的危害有哪些呢?懷孕期間吃什么好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　孕婦可以吃山楂嗎

　　1. 懷孕的女人是不能吃山楂的。當然，原因仍是因為山楂歸于酸性食物。其對子宮的影響相當大，能影響其縮短，然后可能引起流產(chǎn)等。

　　2. 尤其是懷孕初期的女性，絕對不能碰山楂。否則引起流產(chǎn)的可能性極高。當然，如果是胎穩(wěn)定了后，可以少量吃一點點兒，不建議多吃。

　　3. 冬天就算你想吃冰糖葫蘆，也要記得，剛懷孕的初期是不可以吃的。即使你再愛吃，也要忌口了。

　　4. 山楂做成的其他的東西，雖然山楂的含量不是太高了，但還是不建議你食用。例如，山楂飲料，或者是山楂罐頭等。

　　5. 懷孕的女性，也要記得，山楂泡水也是不可以的。其依然是有山楂的酸性在里面，即使其已經(jīng)減弱了很多。

　　孕婦吃山楂的危害

　　1、胃酸過多

　　山楂有影響胃酸分泌的作用。懷孕后孕媽媽體內(nèi)的孕激素的水平升高，加上胎兒不斷發(fā)育壓榨胃部，孕媽媽胃酸燒心的情況會愈加嚴重。此時多吃山楂的話，會使胃酸敏捷添加、濃度增高，簡單引起反胃吐酸，嚴重者可引起消化性潰瘍。

　　2、消化不良

　　山楂含有很多果酸。有收斂和影響胃粘膜的作用，懷孕后孕婦的脾胃功用較差，吃山楂多了簡單下降消化才能，引起消化不良。鮮山楂里邊含有很多的鞣酸，食用過多，鞣酸易與人體內(nèi)的礦物質(zhì)結(jié)合構(gòu)成胃結(jié)石。

　　3、加重牙病

　　山楂含有易發(fā)酸的糖類，這類物質(zhì)屬于強腐蝕劑，對牙齒的琺瑯質(zhì)有腐蝕作用，大量攝取的話容易引起齲齒，加重牙病。

　　4、提高流產(chǎn)風險

　　中醫(yī)認為，山楂有活血通瘀的功效，對子宮有興奮作用，孕婦食用過多可促進子宮收縮，提高流產(chǎn)的風險。尤其是以往有自然流產(chǎn)史或懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦，好不要吃山楂。

　　懷孕期間吃什么好

　　1、紫菜

　　紫菜性味甘咸寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養(yǎng)心的功效。用于甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等。河鰻富含多種營養(yǎng)成分，具有補虛養(yǎng)血、祛濕、抗癆等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結(jié)核等病人的良好營養(yǎng)品。日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯，因為蝦皮也是補鈣的佳品。

　　2、動物肝

　　孕期血容量比未孕前增加，血液被稀釋，孕婦出現(xiàn)生理性貧血，以鐵補充不足而發(fā)生的缺鐵性貧血為常見。可孕婦、胎兒都需要鐵，一旦缺乏容易患孕期貧血或引起早產(chǎn)。所以，在孕期一定要注意攝取富含鐵的食物。各種動物肝鐵含量較高，但一周吃一次即可，在吃這些食物的同時，好同吃富含VC或果酸的食物，如檸檬、橘子等，增加鐵在腸道的吸收率。