在日常生活中，每樣東西都有它的營養價值。孕婦身為特殊的人群，吃什么不能吃什么都要特別有講究，現在正是吃龍蝦的大還是后，很多人就問孕婦能不能吃小龍蝦，答案是謹慎吃，孕婦吃龍蝦注意事項有哪些，孕婦不能吃什么，一起來了解一下吧。
孕婦慎吃小龍蝦。雖然小龍蝦富含氨基酸、鉀、磷、鈉等元素，也很多人都喜歡吃美味的小龍蝦，但畢竟小龍蝦不是龍蝦，而是含有重金屬或毒性物質的東西，因此要慎吃，即便要吃也不宜多吃。
小龍蝦的攝食范圍極廣，包括水草、藻類、水生昆蟲、動物尸體等，當水體有重金屬污染或腐敗物已富集重金屬時，那么小龍蝦也可能帶有各種外源性的毒性物質。若烹調時不能去除這些毒物，就會影響人體健康。雖然人工養殖的小龍蝦水源有保證，但市場銷售的很可能混有非養殖的小龍蝦，因此不建議孕婦食用，要吃也要選擇人工安全養殖的小龍蝦。
另外小龍蝦含有較多的細菌、病菌與寄生蟲，若加工不徹底，很容易傷害到孕婦及胎兒，因此孕婦好不要吃小龍蝦。
雖然對于孕婦來說，并沒有確切的依據證明不能吃小龍蝦，現今確實還沒有對孕婦吃小龍蝦有過多的研究，但是作為對下一代的負責任，作為孕婦好把自己的嘴巴管住，慎吃小龍蝦。
吃小龍蝦的注意事項
1、小龍蝦是吃腐殖動物尸體的水生動物，細菌和毒素只會越來越多地積存在體內，所以人們盡量要挑選剛剛長大的小龍蝦。選購時要會看皮色：老龍蝦或紅得發黑或紅中帶鐵青色，青壯龍蝦則有一種自然健康的光澤。再用手碰碰蝦殼，鐵硬的是老的，像指甲一樣有彈性的才是剛長大換殼的，要盡量購買軟殼的小龍蝦。
2、看小龍蝦是否生活在清水中，一看背部，紅亮干凈，尚可，再翻開看它的腹部絨毛和爪上的毫毛，這里如果白凈整齊，基本上是干凈水質養出來的。
3、大多數餐館的小龍蝦都是做好端上餐桌的。在吃小龍蝦之前，好看一下小龍蝦軀體：如果尾部蜷曲，說明入鍋之前是活的。如果尾部是直的，說明入鍋之前就已經死了。死的小龍蝦是不能吃的，可能會引起鉛中毒。此外，龍蝦頭部易吸附重金屬和細菌，所以食用時好去頭。
4、用洗蝦粉洗過的小龍蝦，往往看上去非常干凈，色澤也很光鮮。但被腐蝕過后的小龍蝦蝦鉗很容易脫落，如果餐桌上的小龍蝦蝦鉗普遍比較少的話，使用洗蝦粉的可能性就比較大，因此掉鉗的小龍蝦要慎食。
5、自行烹飪小龍蝦，建議用清水浸泡2～3個小時后，刷洗干凈、高溫煮熟后食用。
6、由于小龍蝦蛋白質含量高，而蛋白質腐爛后對人體健康會帶來很大損害，所以小龍蝦做好后好一次吃完。吃小龍蝦不要過量，因為攝入過多的蛋白質也易引起消化不良。
小龍蝦的危害
近年來一直有關于小龍蝦的傳言，認為是從臭水溝出來的動物，攜帶細菌。尤其是有一篇題目為“龍蝦系日軍深化部隊引進的以食尸體的生物”，讓人們人心惶惶。其實專家表示：小龍蝦并沒有那么可怕，小龍蝦的生命力確實非常旺盛，適應力也很強，在干凈和污染的環境它都能生長，但是它本身就不具備一個清污的能力，體內也不會含有那些聳人聽聞的細菌和病變。
不過，隨著近年來生態環境的變化，小龍蝦體內確實殘存一些重金屬以及寄生蟲，所以不適當的吃小龍蝦還是會帶來危害，尤其是孕婦。
吃小龍蝦的危害
1、易發生過敏
龍蝦大多數都生長在水里面。小龍蝦含有大量蛋白質，特別是有些蝦子不新鮮的情況，尤其是死蝦吃了之后，可能會導致過敏或者中毒的這些表現，所以平時有過敏性鼻炎，容易發生過敏，平時吃魚吃蝦有過敏的人這時候千萬不要吃。
