任何疾病都是有它的病因的，現在很多人都忙于自己的工作，很少有時間可以去關注自己的健康，所以很容易患上一些疾病問題。疾病對于身體的傷害是很大的，因此我們平時要做好預防疾病的工作，不要讓疾病傷害了自己的健康。

　　坐骨神經痛的出現有很多的原因，現在很多人的生活習慣都不是很好，不良的生活習慣是很容易出現一些疾病問題的。坐骨神經痛的產生和我們的一些不良習慣有著很大的聯系，那么坐骨神經痛的癥狀都有哪些呢?下面我們就一起來看下吧!

　　骨科專家介紹說，人人都會坐，但其實并不是每個人都能掌握坐姿的奧妙，什么樣的人該怎么坐，坐姿保持如何的狀態佳，這些都是你必須要知道的。長期不良坐姿對肌肉施加張力和壓力，產生過量的骨膠原，而骨膠原是連接肌肉組織的支撐纖維，在正常情況下，它負責肌肉組織的彈性，如果骨膠原過量，就會造成神經血管和淋巴管的緊張，一旦骨膠原侵入肌肉組織，肌肉就會僵硬，使人顯得老態龍鐘。如不及早改善，日后極可能變成脊椎錯位，不但令肌肉痛楚麻痹，還會令肌肉萎縮及心肺器官衰退。

　　專家指出，在電腦操作工作中您只要做到以下兩點，就可達到預防頸、背痛、“屁股痛”的目的：一是保持良好的坐姿，二是進行正確的椅上動作。正確的椅上動作為：首先，不要一種姿勢久坐不變，而應在兩至三種安全坐姿間不斷變換。其次，在座椅上彎腰拾物時，應先將臀部前移至椅沿，一腳前移，一手撐在桌面，然后彎腰。第三，轉身拿東西時，整個身體應一同旋轉。第四，打電話時，切勿用頭和肩夾持話筒，而應以拿話筒一側上肢的肘部支撐在桌面上，以保持頭頸部處于中立、放松位。

　　別的，電腦操縱準確的坐姿還應只管即便拉近與電腦事情臺的間隔，將桌椅高度調到與本身身高比例符合的佳位置。腰部挺直，雙肩天然后展，事情間隙應常常隨呼吸做提肩行動，每20—30分鐘要有一兩分鐘的小休，站起來脫離事情臺輕微走動和常常轉變腿部的位置，使人整個放松一下，讓身材各部門肌肉得到松懈，以緩解肌肉告急，連結康健活力。

　　坐骨神經痛的四大病因

　　坐骨神經痛是指坐骨神經徑路以痛苦傷心為主的綜合征。重要體現為腰臀并放射至大腿后、小腿側及足部的痛苦傷心。病因病理坐骨神經痛分原發和繼發兩種.原發性坐骨神經痛即坐骨神經炎，緣故原由末明，臨床比力少見。大概緣故原由為盛行件傷風、鼻竇炎、牙齒及牙局的熏染和受涼等。絕大多數是繼發于局部病變的繼發性坐骨神經痛。按病變部位分四類：

　　脊柱疾患

　　腰椎間盤突出常見，其次有脊校骨關節病、椎管狹窄、腰椎壓縮性骨折、脊柱的炎癥、腫瘤、結核、咨柱裂等。

　　椎警內疾患

　　脊髓外傷、腫瘤、脊髓和馬尾的炎癥。

　　骨盆及盆腔疾患

　　骨盆的炎癥、腫瘤、盆陳內子官及附件的炎癥及腫瘤、妊娠子宮壓迫、能銘關節病、炎癥、結核和腫瘤。

　　其他

　　臀部外傷。臀肌注射部位不當、糠尿病下肢動脈內膜炎等。

　　結語：以上是關于坐骨神經痛的原因的講解，我們都知道，很大疾病的并發癥都是很多的，因此我們在患上坐骨神經痛以后一定要及時的將坐骨神經痛治療康復。希望上述關于坐骨神經痛的知識可以幫助大家擺脫坐骨神經痛的困擾!