吃櫻桃有什么好處
櫻桃是大家常吃的水果之一，吃櫻桃的好處非常多，它被譽為“水果中的鉆石”。櫻桃的營養價值豐富，富含這種維生素和蛋白質，櫻桃還含有花色素、花青素、紅色素等營養物質。下面我們就去一了解櫻桃的功效與作用、吃櫻桃有什么好處，櫻桃除了生吃還有哪些吃法等。
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- 水果的種類比較多，不同的水果所含的微量元素不一樣。很多水果鐵的含量比較低，但是櫻桃卻相反，櫻桃的營養價值很高。
- 說到養生食物，我們很容易會忽略櫻桃，其實吃櫻桃對女性是非常有幫助的，我們和大家一起來了解一下櫻桃的營養價值。
- 櫻桃的作用很多，相信喜歡吃櫻桃的朋友早已經研究過和櫻桃有關的知識了。的確，櫻桃的營養價值高，吃櫻桃的好處也很多。
吃櫻桃有什么好處知識
吃櫻桃有什么好處
櫻桃(學名：Cerasus pseudocerasus)，是某些李屬類植物的統稱，包括櫻桃亞屬、酸櫻桃亞屬、桂櫻亞屬等。喬木，高2-6米，樹皮灰白色。小枝灰褐色，嫩枝綠色，無毛或被疏柔毛。冬芽卵形，無毛。
果實可以作為水果食用，外表色澤鮮艷、晶瑩美麗、紅如瑪瑙，黃如凝脂，果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。
世界上櫻桃主要分布在美國、加拿大、智利、澳洲、歐洲等地，中國主要產地有山東、安徽、江蘇、浙江、河南、甘肅、陜西等。
醫用價值
抗貧血
櫻桃含鐵量高，每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。
防治麻疹
麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核味幸性平，具有發汗透疹、解毒的作用。
祛風勝濕
櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。
收澀止痛
櫻桃汁對燒傷有獨特的功效。將櫻桃擠出汁液，頻繁涂抹于燒傷部位，便能立即止痛，又可避免傷口感染，防止化膿，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
養顏駐容
櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃榨汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑(臉上的頑固性斑或雀斑可以起淡化作用)。用后放至冰箱貯藏即可，一般不超過兩天存放期。
療咽喉炎
櫻桃味甘性溫，初發咽喉炎癥，于早晚分別食用櫻桃30~60克，可起到消炎的功效。
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