過(guò)量服用桂圓容易導(dǎo)致龍眼病

　　專家告訴我們，如果服用過(guò)量的龍眼，很容易導(dǎo)致身體患有龍眼病。龍眼病的主要癥狀就是拉肚子、流鼻血以及口腔黏膜發(fā)炎或者是口腔潰瘍，甚至還有可能出現(xiàn)便秘的情況。

　　這是因?yàn)辇堁垭m然含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并且還能夠增加食欲，但是如果對(duì)于服用量不進(jìn)行節(jié)制，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)上火的情況。

　　所以說(shuō)，日常服用桂圓一定不能貪多，特別是小孩、老年人，還有一些患有各種咽喉疾病、便秘或者是糖尿病的患者，例如扁桃體炎患者以及咽喉炎或者是虛火旺盛的人群好應(yīng)該少吃或者是不吃桂圓。

　　如果是沒(méi)有以上這些疾病的患者，服用桂圓也要定量，一天的服用量應(yīng)該控制在四兩左右，并且每天多不能夠超過(guò)六兩。

　　產(chǎn)婦不能多吃桂圓

　　上文我們說(shuō)了，桂圓具有很好的補(bǔ)血?dú)獾淖饔茫赃m合一些生完孩子的媽媽滋補(bǔ)身體。

　　這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦剛剛生完孩子，所以對(duì)于體力的消耗比較大，甚至有一些媽媽會(huì)出現(xiàn)頭暈、盜汗以及手腳乏力的情況，這個(gè)時(shí)候喝上一份桂圓湯或者是將桂圓泡水喝，能夠很好的增強(qiáng)體力，幫助分娩。

　　不過(guò)，桂圓是一種容易讓人上火的食物，所以產(chǎn)婦在服用的時(shí)候一定要注意用量，不要過(guò)量。如果是一些患有便秘、咽喉發(fā)炎、糖尿病以及慢性扁桃體炎的產(chǎn)婦，應(yīng)該少吃桂圓這種上火的食材，否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)口干舌燥以及便秘的問(wèn)題。

　　孕婦慎服避免流產(chǎn)

　　雖然在理論上桂圓具有安胎的作用，但是很多女性在懷孕之后都會(huì)出現(xiàn)陰虛的情況，這就導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)熱上升。中醫(yī)方面認(rèn)為，懷孕期間好能夠涼一些，而桂圓則是性熱。

　　所以說(shuō)，懷孕期間的女性服用桂圓一定要慎重，避免出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。如果一定要服用桂圓，那么好將服用的時(shí)間改成產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)，這才是科學(xué)的選擇。

　　干桂圓和鮮桂圓的區(qū)別

　　干桂圓其實(shí)是由鮮桂圓曬干加工制作而成的，是同一樣?xùn)|西，也就是龍眼。

　　干桂圓的重量會(huì)比鮮桂圓輕，因?yàn)楦晒饒A的水分基本上已經(jīng)蒸發(fā)掉了。新鮮桂圓的肉色是透白透白的，而且水嫩，干桂圓的肉色是暗褐色的。新鮮桂圓肉吃起來(lái)鮮甜有汁，干桂圓吃起來(lái)就好像紅糖味道一樣，口感有點(diǎn)像軟糖。

　　桂圓肉可以用來(lái)煲湯、做菜、泡茶，而鮮桂圓一般都是直接吃的。鮮桂圓會(huì)比干桂圓更容易上火，干桂圓會(huì)比較溫和一點(diǎn)。

　　在廣東人眼里看來(lái)，干桂圓和鮮桂圓是完全不同的兩種東西。為什么呢?因?yàn)楦晒饒A屬于藥材的一種，可以益氣補(bǔ)血，安神寧神，幫助人入睡，是一種滋補(bǔ)而又不膩的藥材。

　　而鮮桂圓屬于水果的一種，雖然鮮甜可口，但是就容易上火，和荔枝一樣。

　　桂圓肉泡水的宜忌人群

　　桂圓肉泡水的好處有很多，可以安神幫助入眠，又可以益氣補(bǔ)血，所以很適合體質(zhì)虛弱的老人家、還有神經(jīng)衰弱的人、記憶力不是很好的人。

　　尤其是女性，容易頭暈失眠的人都比較適合，但是月經(jīng)量比較多的女性就不太適合了，不然經(jīng)量會(huì)更加多。

　　而不適合的人群就包括脾胃虛熱的人還有消化不良的人，不然痰可能會(huì)很難化，導(dǎo)致哮喘。

　　雖然說(shuō)桂圓有安胎的作用，但是懷孕早期的孕婦是不適合吃的，不然很有可能會(huì)胎動(dòng)或者是早產(chǎn)。

　　桂圓的糖分也比較多，糖尿病患者好久不要吃了，不然會(huì)加重病情。肥胖的人也應(yīng)該少吃一點(diǎn)，避免高血糖等癥狀。

　　桂圓吃多還容易上火，所以如果口舌生瘡的人也不要吃比較。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹桂圓肉泡水喝功效的全部?jī)?nèi)容，相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了桂圓肉泡水喝有什么功效了吧，小編介紹了桂圓肉泡水喝的功效還介紹了它的宜忌人群，所以大家在食用之前一定要注意了。