我們在生活中身體有不舒服情況或者是生病以后，經常會被告知一些發物性食物不可以吃。人們在去醫院就醫時，醫生也會囑托不可食用發物。發物主要是指一些含有豐富營養或者是容易引發久病、加重疾病癥狀等食物。發物包括辣椒、海鮮、芒果、羊肉等。

　　1、辣椒

　　發物當中包含了辣椒。生活中有很多人在出現咽喉腫痛、咽炎、扁桃體炎等病癥以后，建議不要吃含有辣椒類食物，這些食物是火氣較為重的發物，咽喉部位已經有炎癥的人群，食用辣椒會傷害到患處，可能會加重病情。還有一些肝火旺盛人群、便秘人群都不建議吃辣椒類發物。

　　2、海鮮

　　海鮮屬于比較典型的發物，因為海鮮當中含有可能會導致人們身體發生過敏的組織胺，尤其是一些不新鮮，放置過久的海鮮，里面含有的組織胺含量非常多，人們在生活中不合理食用海鮮，可能會誘發疾病出現或者是加重病情。

　　3、芒果

　　芒果是在我們身邊比較經常看到的水果，它也屬于發物，過敏體質人群食用芒果，身體可能會出現過敏性疾病，當身體發生過敏以后，人們皮膚上會出現紅斑、瘙癢等癥狀。芒果在食用過多以后，還可能會出現上火情況，這時候患者會有大便干燥、口干舌燥等癥狀發生。所以過敏人群或是生病人群在生活中要少吃芒果。

　　4、羊肉

　　羊肉中醫上認為它屬于燥熱性的食物，屬于發物當中的一種，人們身體如果在恢復期間，不建議吃羊肉，雖然羊肉當中含有的蛋白質物質比較豐富，但是只適合體質虛寒人群食用、體質本身就燥熱人群不可以食用。身體還在恢復期的人群，飲食上應多吃一些清淡類易于消化的食物。

　　發物是人們在生病期間需要忌口的食物，當人們在身體恢復期間避免食用這些發物，有利于加快恢復疾病，給身體也不會帶來不必要的麻煩。人們在生活中還需要少吃辛辣油膩生冷性食物。