菊花泡水喝可以保護我們的眼睛和肝臟，同時清除身體內多余的物質，提高血液的循環速度，改善體質。枸杞泡水喝能夠滋養我們的腎臟，同時增強肝細胞的自我修復能力，去除肝火。兩者同泡可以提升治療效果和保護受損的組織結構，緩解眼部疲勞，減輕身體的不適感。菊花和枸杞一起泡水喝還可以調控血壓，高血壓患者可以多喝一些。患者除了喝菊花和枸杞泡水外，還要堅持服用藥物治療，定期檢查，防止病情惡化。

　　肝腎虧虛的患者應該主動喝一些菊花和枸杞泡水，補充身體需要的營養物質，增強造血功能和提高患者抵抗外界致病因子的能力。這些患者還要調整飲食結構，不吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物，飲食清淡、易消化，多吃新鮮的蔬菜瓜果，控制熱量攝入，避免大量的脂肪和膽固醇堆積在血液中。我們在烹飪過程中不要放太多的油、鹽和糖，減輕腎臟負擔。患者必須戒煙戒酒，主動參加鍛煉，提高胃腸道的蠕動速度，防止便秘。

　　長時間使用電子產品或者保持一個姿勢工作的人可以多喝一些菊花和枸杞泡水，既能緩解身體的不適感，還能抑制微生物的繁殖，減少我們出現慢性損傷或者疾病的可能性。大家應該合理安排工作時間，定時起身活動和遠望，轉動眼球或者眨眼，不要瞇著眼睛看東西，保護自己的眼角膜。菊花和枸杞都含有人體必需的氨基酸，可以調節內循環，促進蛋白質合成，所以大家可以每天喝一杯菊花和枸杞泡水。

　　菊花和枸杞泡水不適合所有人喝，脾胃虛寒的患者不能喝，可能會使病情加重。大家在睡覺前不要喝太多的菊花和枸杞泡水，夜尿會影響睡眠質量。這種茶水不能隔夜喝，因為部分物質可能發生氧化反應，會損傷我們的身體。泡茶不要用溫度過高的水，防止口腔黏膜和皮膚被燙傷。身體虛弱的人可以多吃枸杞，感冒、腹瀉或者發燒的患者不能吃。