三七粉屬于常見的中藥之一，可以治療燙傷、扭傷和摔傷等，但它不適合長期服用，生理期和孕期的女性都不能服用三七粉。因為它是寒性藥物，能夠提高血液的循環速度，促使多余的物質排出體外。生理期的女性可能出現經期延長或者流血量增加的情況，孕期的女性可能會出現流產的征兆，胎兒的生長發育速度也會變慢。過量服用三七粉的患者會出現口干、心悸和氣短的癥狀，我們只能在吃飯前服用三七粉。如果大家在治療過程中出現了這些癥狀，立刻停止服用藥物并咨詢主治醫生，重新檢查，防止病情加重。

　　血脂、血糖和血壓偏高的患者都可以服用三七粉，輔助治療慢性疾病，調節體內平衡，減少其他因素對患者的損傷。身體中存在慢性損傷的患者可以吃一些三七粉，促進淤血排出，提高內循環速度，改善體質。陰虛內熱或者濕熱的患者都不能吃三七粉，他們會出現煩躁、上火和便秘的癥狀，需要調整治療方案，多吃新鮮的蔬菜瓜果，多喝水，防止腸道內的糞便過于干燥，無法排出。

　　我們除了服用藥物外，還應該改正錯誤的行為習慣，調整飲食結構。飲食清淡、易消化，可以吃流質或者半流質的食物，例如米粥、面條和菜湯等。不吃辛辣、刺激性強、肥膩和生冷的食物。控制熱量攝入，不要一次性吃太飽，保護我們的消化系統。有外傷的患者可以冷敷受損的部位，促進血管收縮，減輕疼痛。飯前不要吃零食，吃飯時可以先喝一杯水，潤滑食管。吃完飯后半小時再運動，一定要漱口，減少食物殘渣和細菌停留在口腔中的時間。

　　平時要注意周圍環境變化，及時增減衣物，避免著涼。有外傷的患者應該臥床休息一段時間，提高傷口的恢復速度。我們不要做超過自己承受能力或者幅度比較大的運動，防止肌肉和韌帶拉傷。運動結束后可以喝溫鹽水，補充身體丟失的物質。