喝啤酒會(huì)長胖，因?yàn)闀?huì)影響機(jī)體代謝速度，刺激胃酸大量分泌，增加食欲會(huì)攝入更多食物，導(dǎo)致更多脂肪物質(zhì)堆積于胃內(nèi)。同時(shí)啤酒是靠小麥發(fā)酵而來，碳水化合物較多會(huì)大幅度增加體內(nèi)能量攝入。

　　大家外出聚餐都離不開喝酒，有些人會(huì)認(rèn)為都是水，隨著機(jī)體運(yùn)動(dòng)代謝排出體外就可以，不會(huì)給身體造成太大負(fù)擔(dān)，而且它的熱量相比米飯和肉是較低。其實(shí)有這樣的想法是錯(cuò)誤的，喝啤酒不僅熱量高加重身體代謝負(fù)擔(dān)之外，還很容易長胖。

　　1. 影響身體代謝速度

　　對(duì)于長期飲用啤酒的人來說，體內(nèi)的酒精含量是要比正常人多。由于乙醇含量較多，可以麻痹腦部神經(jīng)纖維細(xì)胞，抑制神經(jīng)元對(duì)于組織器官進(jìn)行信號(hào)傳遞。一旦消化系統(tǒng)受到抑制，胃腸蠕動(dòng)的速度就會(huì)減慢，對(duì)于食物分解消化速度開始下降，容易導(dǎo)致發(fā)胖。對(duì)于脂肪消耗的速度開始下降，體內(nèi)熱量積聚越來越多導(dǎo)致肥胖。

　　2. 增加飲食量

　　酒精會(huì)刺激胃酸分泌，對(duì)于食物的攝入會(huì)更多。尤其是晚上喝酒，機(jī)體代謝本身就處于緩慢階段，若是這些食物沒有及時(shí)得到分解，脂肪物質(zhì)堆積于組織器官以及血管中，就會(huì)出現(xiàn)肥胖。尤其是對(duì)于肚子較大以及減肥人群，盡量減少飲用啤酒。

　　3. 阻礙脂肪燃燒

　　酒精對(duì)于肝臟刺激較大，增加其負(fù)擔(dān)同時(shí)還會(huì)抑制代謝。由于含有較多的醋酸等物質(zhì)，一旦隨著血液循環(huán)流通至腦部，神經(jīng)纖維細(xì)胞受到刺激之后就會(huì)傳遞停止脂肪燃燒信號(hào)，導(dǎo)致體重增加。啤酒喝的越多體內(nèi)所產(chǎn)生的脂肪物質(zhì)就會(huì)越多。

　　我們每日所攝入的食物，不僅需要進(jìn)過胃腸道吸收分解，還需要進(jìn)入肝臟進(jìn)行解毒，才能被人體吸收。啤酒中的酒精成分會(huì)增加其負(fù)擔(dān)，影響正常的生理功能，不利于身體健康。若是長期飲用，不僅會(huì)造成肥胖還會(huì)危害身體健康。建議飲酒前可以先進(jìn)食一些食物，可以緩解對(duì)于胃部刺激。