很多人都會吃李子，尤其是熟透的李子，滋味特別美妙，很容易就會吃多了，李子吃多了有很多壞處，李子的味道比較酸，吃多了會損傷自己的牙釉質，還會對胃部造成傷害，讓人出現(xiàn)反酸燒心的癥狀，李子的性質是比較偏寒性的，吃多了還會對脾臟不好，會對食物消化產(chǎn)生影響，還會出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，所以吃李子一定要控制好量，小朋友一次只可以吃一兩個，即使是大人，也只能吃四五個左右。

　　李子吃多了有哪些壞處?

　　1. 損傷牙齒

　　李子吃多了有很多壞處，對于大部分人來講，如果李子吃多了，最明顯的一個感覺，就是自己的牙齒會有發(fā)酸的現(xiàn)象，尤其是靠近牙根部位，有種牙齒要被酸掉的感覺，這是因為李子的汁水比較酸，吃多了就會對口腔環(huán)境產(chǎn)生影響，讓牙齒處于酸性環(huán)境中，如果沒有及時刷牙漱口，李子汁水長期滯留在口腔內，還會給牙釉質造成侵蝕，有口腔疾病的患者不適合吃李子，會讓疼痛感加重，不利于疾病的治療。

　　2. 反酸燒心

　　李子吃多了，會給身體帶來很多壞處，很多人會吃李子，都是因為李子的味道比較酸甜，可以幫助自己開胃消食，李子可以促進胃酸的分泌，對吃過飯肚子脹、大便干結的患者來講，李子是很好的水果，能減輕自己身體的癥狀，有促進消化的作用，但是李子吃多了之后，就會刺激胃部分泌過多的胃酸和消化酶，導致患者出現(xiàn)胃部反酸、燒心的現(xiàn)象，會給身體帶來不適，如果是空腹吃李子，胃痛的癥狀會更加明顯。

　　3. 損害脾臟

　　李子吃多了會給身體帶來很多壞處，跟李子的性質也有一定的關系，很多人都知道，李子本身的性質，是比較偏向涼性的，李子吃多了之后，就會身體的脾胃造成損傷，容易讓人出現(xiàn)脾胃虛寒的現(xiàn)象，脾臟虛弱會對身體的消化能力帶來影響，腸胃劇烈蠕動，很容易就會出現(xiàn)拉肚子的癥狀，有些患者體質虛弱，李子吃多了還會引發(fā)虛熱現(xiàn)象，所以脾胃虛弱和消化不良的人，不可以吃很多李子，盡量少吃。