在我們的成長過程中，維生素是必不可少的一種營養(yǎng)成分，由于每個人的體質(zhì)狀況不一樣，對維生素的消耗程度也會有所不同，因此在維生素的補充上就需要根據(jù)每個人的實際情況做相應的補充，從而幫助維持身體機能的正常運轉(zhuǎn)，促進身體的健康。其中，維生素c的含量是體內(nèi)膠原蛋白在合成過程中重要的部分，對人體有著很大的幫助，但是在維生素c的補充上也不能一直使用，一段時間后就需要停止。

　　維生素c吃多久就該停?

　　大家都知道，在日常生活中經(jīng)常食用的水果以及蔬菜中就含有大量的維生素c成分，例如檸檬，橘子，菠菜，維生素c的使用對于一些疾病的治療以及預防發(fā)揮著十分重要的作用，當人們患有一些慢性疾病時，需要消耗大量的能量，這種情況下就需要適量的使用一些維生素

　　在一定程度上，維生素c的使用還能有效的促進傷口的愈合，但是維生素c使用的時間最多不要超過一個月，也就是說在一個月后就應該停用維生素c，反之很容易會引起對身體健康不利的不良后果。

　　很多人都認為維生素c是個好東西，應該要經(jīng)常使用，這是非常錯誤的想法，凡是藥，都會產(chǎn)生一定程度上的副作用，只有出現(xiàn)維生素缺乏現(xiàn)象，又或者是某些疾病的治療可以適量的使用，如果體內(nèi)不缺乏維生素含量。使用維生素c沒有任何的意義，還有可能會造成不良的后果。

　　維生素c被充分吸收后，能夠有效的促進人體的代謝功能，幫助垃圾毒素的快速排出，從而使得自身的免疫能力出現(xiàn)明顯的提高，但是過量的使用，就會造成腸胃內(nèi)部環(huán)境的失衡，使得患者出現(xiàn)腹瀉以及惡心想吐的癥狀，長時間的使用還有可能會對肝臟部位造成很大的負擔，甚至會出現(xiàn)尿酸結(jié)晶，對人體的健康十分不利。因此，長時間使用維生素c的患者應該在一個月后就開始停藥，從而維持身體的健康。