著名營養師，北京營養師協會 理事；中國醫促會亞健康專業委員會營養健康專家委員。
上班族出現眼袋，建議少熬夜、心情放松、睡前少喝水。
上班族怎樣避免眼袋愈演愈烈
熊苗：對于上班一族出現眼袋是很正常的，因為他們工作壓力大，經常有熬夜加班的情況出現，所以這個眼袋也會有的。那怎么辦呢?
第一我們建議他少加班、少熬夜，同時在睡覺前要少喝水，因為喝太多的水容易造成眼浮腫。第二就是要心情放松，心情一緊張睡眠不好，睡眠不好缺覺，不就造成眼袋慢慢呈現出來嗎。
所以我們建議睡好覺，睡覺前少喝水、心情放松，對于去掉眼袋是有一定幫助的。
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