著名營養(yǎng)師,北京營養(yǎng)師協(xié)會 理事;中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員。
健康的成年人適量喝酒,可以起到舒經活血的作用,堅持每天喝一小杯酒,對我們的身體非常好。
適量飲酒有哪些好處
熊苗:酒文化也是我們中國的文化之一,那我們適量喝點酒,又可以拉近感情,而且還可以對身體有一定的幫助。
你比如說白酒喝一小杯,作為一個正常的、健康的成年人,它可以起到一個舒經活血的作用,尤其在寒冷的冬季。北方的男性,北方的人們都愛喝一點酒,它可以提供能量,而且讓你感覺到瞬間有熱量的這種效果。
所以來說,適量的喝酒是有一定的作用的。第一提供能量,第二可以幫我們舒經活血。有些人常年堅持一天喝一次酒,一次酒就是一兩酒、一小杯。
這樣他感覺很舒服,得到了心理的滿足,同時也得到了純糧食釀造的酒提供給我們的身體的幫助。
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