現在我們很多人都忙于工作，很少會抽出時間去運動一下，雖然我們大家都知道健康在于運動，但是我們卻不能做到。缺乏運動對于身體的健康是很不利的，所以大家平時要抽出一些時間來，多鍛煉一下，這樣才能擁有一個健康的身體哦!

　　腳是我們身體重要的組成部分，不管是運動還是走路，我們都是需要用到腳部的。可以說腳部是人體的第二心臟，也是可以反映人體的健康的狀況的?，F在足療已經被大家所接受，成為保健的一大項目之一。足療的好處是很多的，對于身體的健康有著很大的影響。下面就來為大家講解一下關于足療的知識。

　　足療能使局部血管擴張，末梢神經興奮，血液循環加快，新陳代謝增強。如能長期堅持，不僅有保健作用，還對神經衰弱引起的頭暈、失眠、多夢等癥狀有較好的療效。如在浴水中加入某些藥物，還能防治感冒、腳疾、凍瘡和關節痛等癥。足療涌泉穴還有壯陽的作用。

　　足療的好處

　　一、強身健體延年益壽

　　二、防治神經衰弱和失眠

　　每晚中藥泡腳華佗足療法可以加強神經系統鍛煉，促進神經系統調節功能，改善睡眠效果。

　　三、防治高血壓

　　中藥泡腳華佗足療有效地促進血液循環，調節神經及內分泌系統，氣血暢通了，血壓就平穩了。

　　四、防治風濕性關節炎

　　中藥泡腳華佗足療，能加強血液循環，通絡活血，祛寒消炎，對風濕性關節炎有較好的理療效果。

　　五、防治腿腳麻木

　　通過中藥泡腳，華佗足療可以激活腿神經末稍，使神經系統上下貫通，消除腿腳麻木。

　　六、防治糖尿病

　　中藥泡腳華佗足療，可以調節內分泌系統，促進胰島細胞恢復功能達到控制血糖目的。

　　七、防治感冒祛寒暖身